קל להירדם כשחולים, כנראה שזה ההסבר המדעי

כאשר אתה חולה, אתה בדרך כלל מרגיש ישנוני בקלות רבה יותר. רבים חושבים שמצב זה נגרם מהשפעת תרופות שגורמות לך לנוח יותר כדי שתוכל להחלים במהירות. למרות שזה עשוי להיות נכון, ישנם הסברים אחרים מדוע אתה עשוי למצוא את זה קל להירדם כשאתה חולה, כמו למשל בזמן הצטננות. בדוק את הביקורות למטה.

מדוע אנשים חולים נרדמים בקלות?

כאשר מישהו חולה, אין זה נדיר שהוא נוטה לבלות יותר זמן בשינה בגלל הנמנום הבלתי נסבל. זה נגרם על ידי נוכחות של תרכובות כימיות שאדם משחרר כשהוא חולה.

תרכובות אלו יתנגדו לפעילות של תאי מערכת העצבים הפועלים להגברת ההכרה. חוקרים מ-eLife גילו שהתרכובת היא חלבון בשם DMSR-1 (מופעל על ידי FLP-13) שפועל כדי להרדים אותך.

FLP-13 היא תרכובת כימית המשתחררת כאשר אדם חולה. במחקרים שנערכו על בעלי חיים הראו שגם בעלי חיים חולים לא ביצעו את פעילותם הרגילה, ולכן הם נחו וישנו יותר.

זו הסיבה שכאשר אתה חולה אתה נוטה לישון בקלות כי התרכובת הכימית FLP-13 תפעיל את החלבון DMSR-1 שגורם לך לישון.

למרות זאת, יש צורך במחקר נוסף על DMSR-1 והאינטראקציה שלו עם FLP-13.

סיבה נוספת שאתה נהנה בקלות כשאתה חולה

בנוסף לשחרור של תרכובות כימיות, ישנן סיבות נוספות שגורמות לך לישון בקלות כאשר אתה חולה.

תיאוריה אפשרית אחת היא שהגוף נאלץ לנוח ולהתאושש. לא רק זה, כאשר אתה ישן חולה, הגוף ימלא מספר תפקידים, כגון:

  • קוד: מזהה חיידקים זרים בגוף ומנסה להילחם בהם.
  • איחוד: איסוף ושילוב מידע על החיידק הזר.
  • תזכורת: שמור את החוויה כנתונים אם אותו חיידק חוזר לגוף.

התהליך השלישי גורם לך להיות חסין יותר מפני חיידקים מסוימים, כמו אבעבועות רוח שמתרחשת בדרך כלל רק פעם אחת. שלושתם עדיין יכולים להתרחש כשאתם ערים, אבל כשאתם ישנים שלושת התהליכים יכולים לפעול בצורה אופטימלית יותר.

היתרונות של שינה כאשר אתה חולה

אין ספק שלשינה מספקת ואיכותית יכולה להשפיע לטובה על הגוף שלך. מה שכן, קל להירדם כשאתה חולה, מה שאומר שהגוף שלך צריך מנוחה כדי להתאושש.

הנה כמה מהיתרונות של שינה שהם מאוד שימושיים כדי לעזור לתהליך ההחלמה שלך כשאתה חולה.

  • חסכו באנרגיה, כך שניתן להפנות את האנרגיה שיש לכם כדי להילחם בחיידקים זרים שגורמים לכם לכאב.
  • עוזר לשמור על איזון המערכת החיסונית של הגוף בעת התמודדות עם חיידקים.
  • מגביר רמות של חומצה אלפא-ליפואית (ALA), נוגד חמצון שמאיץ את ההתאוששות.

ישנוני בקלות כשאתה חולה הוא למעשה גם אות ששולח הגוף שאתה צריך מנוחה. נסו להקשיב לגוף שלכם כדי שתהליך ההחלמה יוכל לעבור בצורה טובה.

אם הכאבים מהם אתם סובלים לא חולפים, יש לפנות מיד לרופא לקבלת טיפול מתאים יותר.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found