חשיפת מיתוסים שונים של השתוקקות כאשר אמא בהריון •

השתוקקות בהחלט מורגשת על ידי נשים הרות רבות. בדרך כלל, התשוקה מגיעה לפתע המסומנת על ידי הופעת הרצון לאכול סוגים מסוימים של מזון. למרות שתשוקות הן מצב שכיח, עדיין יש הרבה מיתוסים על התשוקות שמסתובבות בקהילה.

לא פעם המיתוס הזה גורם גם לאי הבנות לגבי הריון. כל דבר?

מיתוסים ועובדות על תשוקה אצל נשים בהריון

האם שמעת פעם שסוג המזון שאתה משתוקק אליו במהלך ההריון יכול להראות סימנים כמו מין התינוק שאתה נושא? האם יש מיתוסים אחרים שאנשים מסוימים עדיין מאמינים בהם?

קדימה, ראה את ההסבר למטה.

1. תדירות התשוקות תגדל ככל שהתוכן יגדל

שגוי. אצל נשים בהריון, התשוקה מתחילה בדרך כלל בשליש הראשון. ואכן, גם אמהות חוות תקופות של תשוקה כבדה.

עם זאת, השיא מתרחש רק עד השליש השני. התשוקה מתחילה לרדת ברגע שההריון נכנס לטרימסטר האחרון.

2. התשוקות יכולות לחזות את מינו של התינוק

בטח שמעתם את האמרה שכאשר נשים בהריון משתוקקות ליותר ממתקים, זה סימן שהתינוק הוא בת.

מצד שני, אם האם לעתים קרובות משתוקקת לאוכל מלוח ומלוח, זה סימן שהתינוק שנולד הוא בן.

עם זאת, במציאות זה רק מיתוס ש לא הוכח כאמת, התשוקות לא יכולות לתת סימן אם התינוק הוא בת או בן.

הרצון לאכול מאכלים מתוקים ומלוחים הוא דבר נפוץ וחווית נשים הרות רבות.

3. נשים בהריון נוטות להשתוקק למזון עתיר קלוריות ושומני

למעשה, האוכל הרצוי בעת התשוקה יכול להיות מגוון ושונה בכל יום. עם זאת, רוב הנשים ההרות רוצות לעתים קרובות מזונות מלוחים ומעשיים כגון ג'אנק פוד.

למרות שלא ידוע בוודאות מה הגורמים מאחורי הופעת הרצון הזה, ד"ר. ג'ולין ברייטן, רופאה נטורופתית, אמרה שזה עדיין קשור קשר הדוק לשינויים ברמות ההורמונים המתרחשים בדרך כלל במהלך ההריון.

שינויים הורמונליים אלו משפיעים גם על רמות הורמון הדופמין, הגורם לתחושות הנאה.

דופמין נמוך יעודד את הגוף לחפש משהו שיכול לשפר את מצב הרוח. אחת הדרכים היא לאכול מזונות עתירי שומן וקלוריות.

4. נשים בהריון צריכות תמיד לפנק את התשוקות שלהן ולאכול פי שניים

ישנה המלצה שנשים בהריון צריכות לאכול פי שניים על מנת לספק תזונה מספקת לעובר.

למעשה, אכילה יותר תגרום למעשה לעלייה במשקל אשר יהיה קשה יותר להעלים אותה.

לא יש לציית לכל הדברים הרצויים כשתשוקות. אם אינך שולט בתשוקה שלך למאכלים מסוימים, זה יכול להוביל לעלייה במשקל.

כתוצאה מכך, משקל גבוה למעשה יסכן את ההריון שלך, כגון הפלה, לידה מת, ואפילו סוכרת הריונית.

במקום למלא כל הזמן חשקים ולהגדיל את מנות המזון, עדיף לך לשפר את איכות המזון על ידי צריכת תזונה מאוזנת.

זה בסדר אם אתה רוצה לאכול מזון שומני, אבל אל תשכח לאזן את זה עם צריכה תזונתית טובה מדגנים, פירות, ירקות וחלבון טוב כמו בשר דגים.

5. התשוקות לא מתגשמות, תינוקות מרבים להשתין

בין כל המיתוסים על התשוקות, זה יכול להיות זה שאתה שומע הכי הרבה. שוב שוב, אין מחקר שיכול להוכיח את האמת.

לתשוקות שלא עוקבים אחריהן במהלך ההיריון אין שום קשר לתדירות השתן של התינוק שלך. להשתין אצל תינוקות זה מאוד נורמלי.

שימו לב, השרירים סביב הפה של תינוקות מתחת לגיל שנתיים אינם מתפקדים כראוי, כך שתינוקות עדיין אינם יכולים לשלוט בתנועותיהם, כגון בעת ​​בליעה.

הרוק שלא נבלע מוחזק ובסופו של דבר יוצא מהפה, זה מה שגורם לתינוקות להשתין לעתים קרובות יותר.

אלו סוגים שונים של מיתוסים על תשוקות שעדיין מסתובבות בקרב הציבור והעובדות. מקווה שמאמר זה יכול לענות על שאלותיך!