נזלת אלרגית היא סוג של דלקת של רירית האף המופעלת על ידי כניסת חומרים זרים לדרכי הנשימה. ידוע גם בשם אלרגיה לאף, הגורם העיקרי למצב זה הוא תגובת יתר של מערכת החיסון. במקום להגן על הגוף, התגובה למעשה גורמת לתגובה אלרגית.
עבור אנשים עם נזלת אלרגית, פעילויות פנימיות וחיצוניות יכולות לעורר תגובות אלרגיות. הסיבה לכך היא שהאלרגנים מפוזרים בכל הבית והסביבה שמסביב. למרות זאת, אתה יכול להפחית את הסיכון להישנות האלרגיה בעזרת אמצעי מניעה פשוטים.
מה בעצם גורם לנזלת אלרגית?
אלרגיות מתרחשות כאשר מערכת החיסון מגיבה יתר על המידה לחומר זר שלמעשה אינו מזיק. חומרים זרים בעלי פוטנציאל לעורר אלרגיות ידועים בשם אלרגנים.
בתנאים רגילים, המערכת החיסונית תגן עליך מפני התקפות של חיידקים בצורה של וירוסים, חיידקים, טפילים ופטריות. מערכת החיסון פעילה גם נגד חומרים מסוימים, תרכובות או חומרים מסוימים שעלולים לגרום נזק לגוף.
תגובה זו למעשה מועילה לגוף. עם זאת, המצב שונה אצל אנשים עם נזלת אלרגית. מערכת החיסון שלהם מגיבה יתר על המידה לאלרגנים, מה שגורם לתגובה אלרגית.
כאשר אתה שואף אלרגן, המערכת החיסונית שלך משחררת חומר כימי בשם היסטמין. במקביל, מערכת החיסון מייצרת גם נוגדנים של אימונוגלובולין E (IgE) ומזעיקה תאי חיסון אחרים.
היסטמין, תאי חיסון וחומרים אחרים הגורמים לנזלת אלרגית עוברים לאחר מכן לאזור ממנו הגיע האלרגן. לאחר מכן האזור חווה דלקת, נפיחות ותסמינים אחרים הקשורים לאלרגיות.
היסטמין משפיע בדרך כלל לא רק על מערכת הנשימה, אלא על אזורים רבים בגוף בבת אחת. זו הסיבה שהתסמינים של נזלת אלרגית מגוונים מאוד, החל מאף סתום, עיניים דומעות, פנים מגרדות ועד להופעת כתמים כהים מתחת לעיניים.
נזלת אלרגית לא מופיעה רק
נזלת אלרגית למעשה אינה מופיעה מיד כאשר נחשפים לאלרגן בפעם הראשונה. תגובות אלרגיות הן מצבים המתפתחים לאורך תקופה ארוכה, אולי אפילו שנים, כך שאלרגיות חדשות מופיעות כמבוגרים.
לדוגמה, כאשר אתה נושם אבק או אבקה בפעם הראשונה, המערכת החיסונית שלך לא מגיבה באופן מסיבי מיד. מערכת החיסון חייבת לזהות ולזכור אותו תחילה, ואז להתחיל ליצור נוגדני IgE.
ככל שאתה חשוף לעתים קרובות יותר לאותו אלרגן, כך מערכת החיסון שלך רגישה יותר לחומר זה. תהליך זה מכונה רגישות ומתחיל בדרך כלל בילדות. זו הסיבה מדוע ילדים רבים סובלים מאלרגיות.
בהדרגה, הגוף שלך הופך להיות רגיש מאוד לאלרגן. אבק או אבקה שבעבר הפעילו רק התעטשות גורמים כעת לשיעול, נזלת ואפילו קוצר נשימה שמחמיר עם הגיל.
זה מה שגורם לחומרת נזלת אלרגית אצל מבוגרים. אלרגיות לא מטופלות בילדות מחמירות בסופו של דבר. אם זה המקרה, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבל את התרופה הנכונה לנזלת אלרגית.
טריגרים שונים של נזלת אלרגית
נזלת אלרגית מתרחשת כאשר אתה נושם טיפות זעירות של אלרגן. כמעט כל דבר סביבך יכול להיות אלרגן, הן בפנים והן בחוץ.
עם זאת, ישנם מספר אלרגנים המעוררים לרוב נזלת אלרגית, כלומר:
1. קרדית אבק הבית
קרדית אבק הבית היא אחד הגורמים הנפוצים ביותר לנזלת אלרגית בבתים. קרדית הן חרקים בלתי נראים הניזונים מתאי עור מתים של בני אדם. חרקים אלו חיים בין רהיטים מרופדים, שטיחים, כריות ומזרונים.
ניתן למצוא גם קרדית בפינות הבית החשופות לאבק רב. קרציות מיקרוסקופיות אלו נוכחות תמיד לאורך כל השנה, אך אוכלוסייתן נוטה לגדול בעונה היבשה שבה האוויר יבש מאוד.
הגורם להישנות נזלת אלרגית אינו בעצם הקרדיות עצמן, אלא הכימיקלים המצויים בצואה שלהן. לאחר שאיפה, כימיקלים אלו יעוררו תגובה של מערכת החיסון כך שיתרחשו תגובות בצורה של התעטשות, אף סתום ועוד.
2. אבקה
פרחים, עשבים ועצים משתמשים באבקה כדי להתרבות. עם זאת, הגרגירים הזעירים מקלים על אבקה להיסחב ברוח ולשאוף. אבקה זו היא מה שגורם בסופו של דבר לנזלת אלרגית אצל אנשים רבים.
נזלת אלרגית עקב אבקה ידועה כקדחת השחת. אם יש לך מצב זה, תבחין שהתסמינים מחמירים במזג אוויר חם ויבש, במיוחד כאשר הרוח נושבת בחוזקה.
בעוד בעונת הגשמים, אבקה נישאת בדרך כלל על ידי מי הגשמים אל הקרקע כך שההזדמנות לשאוף אותה קטנה יותר. באופן כללי, ניתן להעריך את המקור לאלרגנים של קדחת השחת בהתבסס על חלוקת העונות, כלומר:
- אלרגיות המופיעות בסוף אפריל עד מאי מופעלות בדרך כלל על ידי אבקת עצים.
- אלרגיות המופיעות בסוף מאי עד אמצע יולי מופעלות בדרך כלל על ידי אבקת עשב וטחב.
- אלרגיות המופיעות בסוף אוגוסט עד סוף השנה מופעלות בדרך כלל על ידי אבקה אטרובל , אבל צמח זה נמצא רק לעתים רחוקות ביבשת אסיה.
3. פטריות ואזוב
כמו קרדית, עובש וטחב הם הגורם להישנות נזלת אלרגית מהסביבה הביתית. פטריות מתרבות באמצעות נבגים. נבגי פטריות הם כל כך קטנים שהם יכולים לצוף באוויר ולהיישף בלי לשים לב.
בינתיים, טחב מצוי בשפע במקומות לחים כמו מכונות כביסה, וילונות מקלחת וחדרים עם זרימת אוויר לקויה. אזוב גדל הרבה גם על עצים נרקבים ואזורי הבית שחשופים לרוב לחלחול מים.
אם אבקנים וקרדיות נמצאים בשפע יותר בעונה היבשה, העובש והטחב מתגברים במהלך העונה הגשומה. לכן, צריך לוודא שזרימת האוויר בבית נשארת טובה כדי למנוע צמיחת עובש וטחב.
4. חיות מחמד
בעלי חיות מחמד זקוקים למאמץ נוסף כדי למנוע אלרגיות. הסיבה לכך היא שחיות מחמד יכולות לעורר אלרגיות. אלרגנים מגיעים בדרך כלל מקשקשים, תאי עור מתים, שתן ורוק הנדבקים לגוף החיה.
בעלי חיים שהם הגורם השכיח ביותר להישנות נזלת אלרגית הם חתולים וכלבים. למרות זאת, ישנם גם אנשים שאלרגיים לאוגרים, ארנבות, חולדות וחיות משק כמו פרות וסוסים.
החדשות הטובות הן שהחדרת בעלי חיים לילדים יכולה להפחית את הסיכון לאלרגיות כמבוגרים. הקפד לפקוח עין על ילדים בעת אינטראקציה עם בעלי חיים. הרחק ילדים מבעלי חיים אם יש להם תגובה אלרגית חמורה.
5. אבק
אבק מכיל מגוון של אלרגנים. אבק בבית מורכב בדרך כלל מגללים של קרדית, שיער בעלי חיים, נבגי עובש ותאי עור מתים. אחד או יותר מאלרגנים אלה יכולים לעורר תגובה חיסונית בשאיפה.
6. אלרגנים בסביבת העבודה
אנשים רבים חווים נזלת אלרגית עקב חשיפה לאלרגנים במשרד, במפעל או בסביבת עבודה אחרת. חלק מהאלרגנים הנפוצים ביותר שנמצאים בסביבת העבודה כוללים:
- זיהום אוויר,
- מנוע, בעירה או עשן סיגריות,
- נְסוֹרֶת,
- חומר כימי,
- נִיחוֹחַ, קלן וניחוחות דומים,
- ספריי שיער,
- גומי ולטקס,
- שיער וזבל של בעלי חיים,
- תרסיסי אירוסול (טיפות קטנות של נוזל),
- טמפרטורות קרות עקב מיזוג אוויר, כמו גם
- אויר יבש.
יתכן כי ישנם חומרים נוספים הגורמים לנזלת אלרגית שאינם מוזכרים לעיל. אם אתה מרגיש שאתה חווה תסמיני אלרגיה לאחר שאיפת חומר, התייעץ עם הרופא שלך כדי לברר את הסיבה והפתרון.
מי נמצא בסיכון לנזלת אלרגית?
כל אחד יכול לקבל נזלת אלרגית, אבל הסיכון גבוה יותר אם למשפחתך יש היסטוריה של המצב. הסיכוי לפתח נזלת אלרגית גדול אף יותר אם שני הוריך סובלים מאלרגיות באף.
בנוסף, אנשים הסובלים מאסטמה או אטופיק דרמטיטיס (אקזמה) נוטים גם לסבול מנזלת אלרגית. הסיבה היא שמצבים אלו קשורים מאוד לתגובת מערכת חיסון מוגזמת.
אם אתה עובד במקום מלא באלרגנים, חבש תמיד ציוד מגן ופעל לפי פרוטוקולים בריאותיים כדי להפחית את החשיפה שלך. אתה יכול גם לעקוב אחר שינויים פשוטים באורח החיים כדי למנוע אלרגיות.
מדי פעם, אין שום דבר רע בדיון עם מומחה לאלרגיה כדי לברר את מצבך הבריאותי הנוכחי. רופאים יכולים להמליץ על בדיקות אלרגיה כדי לזהות אלרגיות אפשריות מוקדם ככל האפשר.
