8 טיפים נוחים לאחיות טנדם ללא דרמה -

הנקה של שני ילדים בו זמנית ( סיעוד טנדם ) הוא מצב שלא חווים רק אמהות לתאומים. סיעוד טנדם ניתן לעשות זאת גם אם המרחק בין הילדים קרוב מאוד. שלב זה מאתגר מאוד עבור אמהות. למרות זאת, בואו להכיר את היתרונות והטיפים להנקה של שני ילדים בו זמנית בנוחות וללא דרמה, אמא!

היתרונות של סיעוד טנדם

להיכנס להריון שוב כשהתינוק עדיין שותה חלב אם זה בהחלט לא קל. ציטוט של איגוד האמהות המניקות האינדונזיות (AIMI), פטמות האם נעשות רגישות יותר בהריון בזמן הנקת התינוק.

השפעת הורמוני ההריון משפיעה גם על ייצור חלב אם שירד, אם כי לא מוצה לחלוטין.

אחרי שהאח הקטן נולד, האתגר הבא הוא להניק את האח והאחות בו זמנית, או סיעוד טנדם .

למרות שזה מעייף, יש בזה יתרון סיעוד טנדם , זה:

הילד הראשון עדיין יכול להניק במשך שנתיים

איגוד רופאי הילדים האינדונזי (IDAI) ממליץ לתינוקות לקבל הנקה בלעדית למשך 6 חודשים. לאחר מכן, המשיך בהאכלה משלימה (MPASI) עד שנתיים.

זה לא סוד שיש מספר יתרונות של הנקת תינוק במשך שנתיים. חלק מהיתרונות כגון, חיזוק מערכת החיסון ואיזון תזונה.

סיעוד טנדם לתת לאח את ההזדמנות לקבל את ההטבות לעיל.

למרות זאת, האם לא צריכה לדחוף את עצמה חזק מדי אם היא לא יכולה להניק את אחותה ברציפות. ניתן לשלב את האח בחלב פורמולה אם אתה עייף.

סיעוד טנדם מפחית תחרות בין אח ואחות

מצוטט מתוך הנקה ארה"ב, סיעוד טנדם יכול להפחית את התחרות בין אחים ואחיות. הסיבה היא שהנקה עם האח הצעיר גורמת לילד ללמוד לשתף.

מבחינה רגשית, בין השניים יש קשר חזק מכיוון שחלב אם מחבר בין שני אחים בזמן הנקה יחד.

גם האח הגדול מרגיש שיש לו הזדמנות זהה לאחיו הצעיר להיות קרוב לאמו בזמן ההנקה.

הפחתת בעיות לאחר לידה

זמן קצר לאחר לידת האח הצעיר, השדיים יתנפחו כי הם כבר מייצרים חלב.

לפעמים, יש חסימה בצינורות החלב, מה שגורם לאי נוחות לשד.

סיעוד טנדם יכול להפחית את הבעיה כי האח והאחות יונקים בו זמנית.

זה יכול למנוע את בעיית החסימה של החלב מכיוון שהנקת האח הופכת את זרימת החלב לחלקה יותר.

טיפים להנקה טנדם נוחה

הנקה של אח ואחות בו זמנית היא בהחלט אתגר כי הגוף של האם יתעייף מהר יותר.

כדי להקל, הנה כמה טיפים וטריקים סיעוד טנדם נוֹחַ.

1. תן הבנה לאח

לפני לידת אח צעיר, אתה יכול להסביר לילד הבכור שלך שהוא או היא הולכים להיות אח גדול ולחלוק חלב עם אחיו הצעיר.

שיטה זו עדיין צריכה להיעשות למרות שהאח בן פחות משנה. בהדרגה, האח הגדול יבין שעליו לחלוק עם אחיו הצעיר.

2. התייעצו עם רופא או יועצת הנקה

אלה דברים שצריך לעשות לפני שעושים סיעוד טנדם .

הרופא או יועצת ההנקה שלך יפקחו אם מצבך הגופני והנפשי מאפשר לך להניק שני ילדים בו זמנית.

הרופא גם יראה את הגדילה של האח הקטן במהלך השבועות הראשונים לאחר מכן סיעוד טנדם כדי לוודא שיש לו מספיק חלב.

3. התאם את תנוחת השינה

מצוטט מתוך The Natural Child Project, התאמת תנוחת השינה חשובה מאוד סיעוד טנדם .

זה יהיה מאוד מעייף אם תישן בנפרד עם האח והאחות כי אתה צריך ללכת הלוך ושוב כשאחד מהם רוצה להניק.

לכן עדיף לישון ביחד במיטה אחת כי זה מקל עליך להניק את הילדים כשהם צריכים את זה.

4. שימו את האח הצעיר במקום הראשון

מתי יתחיל סיעוד טנדם , מקם קודם את התינוק ואז את האח. הסיבה היא שתינוקות צריכים תנוחת הנקה נוחה בהתחשב בכך שהם עדיין קטנים מאוד.

לאחר שהאחות מרגישה בנוח עם מיקומה, אז הזמינו את אחותה להניק משמאלכם או ימינכם.

5. השתמשו בכרית מתחת לזרוע

הנקה של תינוק אחד בלבד יכולה לגרום לכאבים בידיים שלך, במיוחד אם יש לך שניים. כדי להפחית את הכאב, השתמש בכרית מתחת לזרועותיך או לגב.

זאת כדי להערים על כאבי ידיים וגב מתמיכה בשני ילדים בזמן הנקה.

6. בקשו עזרה מבן הזוג או ממשפחתכם

סיעוד טנדם דבר לא קל ופשוט. לכן, חשוב מאוד לבקש תמיכה ועזרה מבן הזוג או המשפחה.

בקשו הבנה לא לדרוש בזמן הנקת האח והאחות. אתה יכול גם לבקש עזרה כדי לטפל בקטן שלך כאשר הוא צריך לנוח.

7. הגבירו נוזלים ומזון בריא

הנקה של שני ילדים בו זמנית בהחלט גורמת לך להיות רעבה וצמא בקלות. לכן, חשוב מאוד לשמור על צריכת מזון בזמן ההנקה כדי למנוע התייבשות.

אמהות יכולות לאכול בשר וחלבון כמו ביצים כדי להוסיף קלוריות לגוף. אל תשכח לשתות 2 ליטר מים ביום או 8-12 כוסות.

8. אין צורך להכריח את עצמך לסיעוד טנדם

סיעוד טנדם היא פעילות מעייפת מאוד הן פיזית והן פסיכולוגית. לא מעט אמהות שמרגישות לחץ ודיכאון כשהן מניקות שני ילדים בבת אחת.

אם אתה מרגיש חלש ועייף מאוד, אין צורך לדחוף את עצמך. אמהות יכולות להפסיק להניק או לגמול את ילדן הראשון ואין צורך להרגיש אשמה.

האח הגדול עדיין יכול לקבל תזונה ממזונות משלימים או חלב פורמולה כתחליף לחלב אם.

אמהות יכולות גם לענות על הצרכים הרגשיים של ילדים על ידי נוכחות ומשחק איתם.

עם זאת, במידת האפשר, נסה לקבל חלב אם של האח הגדול עד גיל שנתיים. כשהוא מתקרב לשנתיים, אז תתכונן לגמול את אחיך.

סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?

בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!

‌ ‌

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found