משורה של חלב פורמולה הנמכר, יש תכולה שונה. אולי האם מבולבלת איך לבחור חלב פורמולה להגברת המערכת החיסונית שגם משלימה את תזונת הילד.
יאללה, גלה טיפים לבחירת הנוסחה הנכונה לילדים.
טיפים לבחירת חלב פורמולה לחיזוק המערכת החיסונית של ילדכם
אמהות חייבות לבחור את הצריכה התזונתית הטובה ביותר לילדים. מלבד צריכת מזון, ילדים יכולים לקבל גם חומרים מזינים מהפורמולה שהם צורכים.
כדי לקבל את התזונה הטובה ביותר, אמהות צריכות לבחור חלב עם תכולת חלב הפורמולה הטובה ביותר. במיוחד לבריאות מערכת העיכול ותמיכה במערכת החיסון שלו.
כעת, בואו נכיר טיפים לבחירת מרכיבים חשובים בחלב פורמולה לחיזוק המערכת החיסונית.
1. מכיל סיבים
בבחירת חלב פורמולה לתמיכה במערכת החיסון של הילד, יש לוודא שיש בו תכולת סיבים. סיבים חשובים למערכת העיכול של ילדים.
בטא גלוקן הוא סוג של סיבים שניתן למצוא בחלב פורמולה. בטא גלוקן כולל סיבים מסיסים או מסיסים במים המסייעים בשמירה על מערכת עיכול בריאה.
סיב מסיס זה פועל על ידי האטת מעבר המזון במעיים. זה גורם לגוף לקחת הרבה זמן כדי לספוג מזון. האטה זו מונעת מהגוף לספוג סוכר במהירות, ולכן הסוכר בדם נוטה להתייצב.
בטא גלוקן יכול גם לווסת את המיקרוביוטה, כמו החיידקים הטובים במעיים. סיבי בטא גלוקן שימושיים גם למניעה והתגברות על עצירות אצל ילדים.
בטא גלוקן גם עוזר לעורר את מערכת החיסון להילחם בזיהום. כאשר בריאות העיכול נשמרת, הדבר יכול לסייע לתפקידה של מערכת החיסון בהגנה על הגוף. לכן, ודא שיש תכולת סיבים בחלב פורמולה לתמיכה במערכת החיסון של הילד.
2. חלבון
לבחירת חלב פורמולה, שימו לב גם לתכולת החלבון המתאימה כדי שגם המערכת החיסונית של הילד תתחזק. חלק מהילדים אלרגיים גם לחלבון חלב פרה. אמהות יכולות לבחור חלב פורמולה עם חלבונים המפורקים לחתיכות קטנות כדי להפחית את הישנות האלרגיות בילדים.
ישנן מספר אפשרויות, כמו חלב שעבר הידרוליזה חלקית (חלבון שמתפרק למנות קטנות יותר) וחלב שעבר הידרוליזה נרחבת (חלבון שמתפרק למנות קטנות יותר). אמהות יכולות לבחור אחד מהם לצרכי החלבון של הילדים.
חלבונים מורכבים מיחידות קטנות של חומצות אמינו. חלבון הוא מרכיב חשוב לבנייה ולשיקום רקמות הגוף ולמלחמה בזיהומים מנגיפים וחיידקים. חלבון עוזר לגוף ליצור את המערכת החיסונית, כמו נוגדנים ומערכת החיסון.
חלבון זה ניתן לקבל מחלב או צריכת מזון בריא ומזין.
3. פרה-ביוטיקה
פרביוטיקה היא גם מרכיב חשוב בחלב פורמולה. ישנם סוגים שונים של פרה-ביוטיקה, למשל PDX (פולידקסטרוז) ו-GOS (גלקטו-אוליגוסכרידים). שתי הפרה-ביוטיות הללו יכולות להגביר את הצמיחה של חיידקים טובים במעיים.
פרביוטיקה מעוררת את התגובה החיסונית של הילד על ידי הזנת פלורת המעיים או החיידקים. לדברי דן פיטרסון, עוזר פרופסור לפתולוגיה מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ג'ונס הופקינס, מערכת החיסון האנושית ממוקמת בעיקר במערכת העיכול.
חיידקים טובים במעיים הולכים יד ביד עם מערכת החיסון כדי להדוף זיהומים שעלולים לתקוף את בריאותם של ילדים. לכן, חשוב לוודא שתכולת הפרה-ביוטיקה טובה למערכת החיסון של הילד כדרך לבחור חלב פורמולה.
כאשר מערכת החיסון של הילד חזקה, כמובן שהוא יהיה גמיש יותר בפעילותו כי הגוף שלו בריא.
4. ברזל
ילדים זקוקים לברזל בצריכה היומית שלהם. מלבד מזונות חלבונים, ניתן להשלים ברזל גם באמצעות חלב פורמולה. בבחירת חלב פורמולה, שימו לב תמיד לתכולת הברזל שבו כדי לתמוך במערכת החיסון של הילד.
ברזל נחוץ לילדים כדי למנוע אנמיה. מינרל חשוב זה מהווה מרכיב חשוב ביצירת המוגלובין, כחלק מתאי דם אדומים. המוגלובין אחראי על נשיאת חמצן מהריאות בכל הגוף.
עמוד טוב מאוד אמר גם שברזל יכול לחזק את המערכת החיסונית. המוגלובין, המיוצר בעזרת ברזל, יכול להזרים חמצן לתיקון רקמות, תאים ואיברים שנפגעו. מערכת החיסון היא מגן לילדים למניעת זיהום.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
