אנורקסיה גריאטרית או בקשישים היא אובדן תיאבון או ירידה בכמות צריכת המזון אצל קשישים. למרות שזה די נורמלי, המצב גורם לקשישים לא לקבל מספיק תזונה. כתוצאה מכך, קיים סיכון מוגבר לחוות מחלות קשישים חמורות יותר, כגון תפקוד לקוי של איברים ומוות. אז מה הגורם לאנורקסיה גריאטרית וכיצד להתמודד איתה?
גורמים שונים לאנורקסיה גריאטרית
קשישים היא קבוצה של אנשים שנכנסו לזקנה. באותה תקופה, קשישים חוו ירידות שונות בתפקודי הגוף. במיוחד קשישים בני יותר מ-50, רגישים יותר למחלות. כן, מצב זה הוא גם גורם לאנורקסיה גריאטרית.
בניגוד לאנורקסיה המופיעה אצל אנשים צעירים יותר, אנורקסיה גריאטרית או שמופיעה אצל קשישים לא מושפעת רק ממחלות וגורמים פסיכולוגיים, אלא גם מופעלת ממצבים פיזיים הנובעים מתהליך ההזדקנות.
ובכן, הנה כמה מצבים נוספים שעלולים לגרום לקשישים לחוות אנורקסיה גריאטרית:
1. חווית דלקת במוח
תהליך ההזדקנות מעורר דלקת או דלקת בחלק של המוח הממלא תפקיד בוויסות גירויים היקפיים מתאי שומן, צריכת חומרים מזינים והורמונים. דלקת במוח גורמת לחוסר איזון הורמונלי.
זה קורה בגלל שלמוח אצל קשישים יש מכשולים להגיב להורמון הרעב, כלומר ההורמון גרלין ו כולציסטוקינין (CCK). כתוצאה מכך, ישנה ירידה במשקל בקשישים מכיוון שהם נוטים לאבד רעב. אם לא בודקים, מצב זה יכול להוביל לאנורקסיה גריאטרית.
2. ירידה בתפקוד של חוש הריח והטעם
אובדן הרצון של קשישים לאכול מזונות מסוימים יכול להיות גורם לאנורקסיה גריאטרית. בדרך כלל, הרצון של הקשישים לאכול נוטה לרדת, מכיוון שהם מאבדים את יכולתם לשאוף את הארומה של המזון האהוב עליהם לקושי בטעימת המזון.
מה גם שבאופן כללי הקשישים יאבדו את היכולת לטעום תחילה טעמים מתוקים ומלוחים. זה גורם לקשישים לאבד את התיאבון, כי הם מרגישים משועממים ולא נהנים מהאוכל שלהם.
עם זאת, הירידה בתפקוד חוש הריח והטעם אצל קשישים תלויה גם במצבים הנגרמים ממחלות, תופעות לוואי של תרופות ועישון. כלומר, לא בהכרח קשישים יחוו את המצב הזה.
3. ירידה בתפקוד של מערכת העיכול
מצבי עיכול, כולל בעיות בריאות הפה והשיניים בקשישים יכולים גם הם להיות גורם לאנורקסיה גריאטרית. הסיבה היא, אובדן שיניים לעידון מזון או ירידה בהפרשת חומצת הקיבה מקשה על הגוף לקלוט מזון.
בנוסף, הקיבה עדיין מלאה במזון מכיוון שתהליך הספיגה איטי מדי עלול להפריע לעבודת ההורמונים לשלוח אותות רעב. כתוצאה מכך, קשישים אוכלים רק כמויות קטנות של מזון. הגורם למצב זה הוא בדרך כלל תופעת לוואי או אינטראקציה תרופתית שהקשישים צורכים בעתיד הקרוב.
4. מצבי בריאות נפשיים לקויים
בנוסף לבעיות בריאות גופניות, הפרעות נפשיות אצל קשישים יכולות להיות גם גורם לאנורקסיה גריאטרית. כן, סביבות חברתיות הגורמות לאי נוחות והפרעות נפשיות, כמו דיכאון, הן הגורמים השכיחים ביותר שגורמים למצבים אלו.
כאשר חווים מצב זה, קשישים נוטים לבודד את עצמם או לבחור להיות לבד. על פי מחקר שפורסם בכתב העת Nutrients, להיות לבד ולהתבודד מהסביבה החיצונית הוא אחד הגורמים העיקריים לאנורקסיה אצל קשישים.
הסיבה היא שזה גורם לקשישים לאבד את התיאבון. בינתיים, דיכאון אצל קשישים מופעל לעתים קרובות יותר על ידי מתח וירידה בתפקוד הקוגניטיבי. לכן, ניתן להסיק שירידה בתפקוד קוגניטיבי, מתח וגורמים שונים אחרים של דיכאון יכולים גם הם לעורר אנורקסיה גריאטרית.
הפרעות נפשיות בקשישים
כיצד לטפל באנורקסיה גריאטרית
למרות שהירידה בתיאבון אצל קשישים מתרחשת באופן טבעי, למצב של חוסר צריכת מזון מזין יכולה להיות השפעה קטלנית על בריאותם של הקשישים. לכן, הנה כמה דרכים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לקשישים להתגבר על אנורקסיה גריאטרית, כלומר:
1. שינוי תזונה
הדרך הראשונה שתוכלו לנסות היא לשנות את התזונה של קשישים. הסיבה היא, קשישים עלולים להרגיש משועממים מהמזונות שנכללו בתזונה היומית לקשישים. לכן, את, כאחות מבוגרת, צריכה לחפש וריאציות כדי שהקשישים לא ירגישו משועממים.
לדוגמה, שנה את הדרך שבה אתה מעבד מוצרי מזון מסוימים. כמו כן, הימנעו משימוש ביותר מדי מלח וסוכר, ובמקום זאת, השתמשו בעשבי תיבול ותבלינים כמשפר טעם.
2. הזמינו לאכול יחד כדי להתגבר על אנורקסיה גריאטרית
כפי שהוזכר קודם לכן, ההתנהגות של להיות לבד או להתבודד מהסביבה החברתית יכולה לעורר אנורקסיה גריאטרית. לכן, תוכלו לעזור לקשישים להתגבר על מצב זה על ידי ליווי אותם לאכול יחד.
לאחר האוכל ניתן להזמין את הקשישים לשוחח או לעשות פעילויות משותפות כדי לעודד את הקשישים להיות פתוחים יותר לסביבה החברתית. בנוסף, זה עשוי לעזור לקשישים להרגיש פחות בודדים.
3. עזרה במתן צרכים תזונתיים
בהכנת מזון לקשישים, אל תשכחו לבחור מרכיבי מזון שיכולים לסייע במתן מענה לצרכים התזונתיים של הקשיש. לדוגמא, קשישים יכולים לקבל את צורכי האנרגיה העיקריים ממזונות כמו בשר, ביצים ודגים שהם מקורות לחלבון.
אל תשכחו לענות על הצרכים של ויטמינים ומינרלים לקשישים מירקות ופירות. אם קשישים אוכלים רק בכמויות קטנות, לפחות המזון שהם צורכים הוא מזון מזין. במידת הצורך, ניתן לספק תוספי תזונה באישור הרופא.
4. הזמינו את הקשישים להיות פעילים
להיות פעיל יכול לעזור לקשישים להתגבר על אנורקסיה גריאטרית. הסיבה היא ששרירי הגוף הנעים באופן פעיל יכולים למנוע אובדן מסה וירידה בתפקוד. בנוסף, לקשישים העוברים תנועה באופן פעיל יהיו עצמות חזקות יותר.
בדרך כלל, פעילות גופנית סדירה עבור קשישים יכולה גם לסייע לקשישים להחזיר את התיאבון שאבד. כך ניתן לפתור את מצב האנורקסיה בקשישים.
5. שימו לב לתרופות שאתם נוטלים
ישנם מספר סוגים של תרופות שיכולות לעורר אנורקסיה אצל קשישים. למשל, תרופות לב, נוגדי שיגרון, תרופות נוגדות דיכאון ומשלשלים. לכן, שקול מחדש או התייעץ עם הרופא שלך לגבי השימוש בתרופות אלו.
אם אתה חייב להשתמש בתרופות אלו, שאל את הרופא כיצד להתמודד עם התיאבון של קשישים שעלולים לרדת לאחר נטילת התרופה. רופאים יעזרו למצוא את הפתרון הטוב ביותר כדי שהקשישים יוכלו להימנע ממצב זה.
6. בדיקת מחלות הגורמות לאנורקסיה גריאטרית
אנורקסיה גריאטרית יכולה להתרחש גם אצל קשישים שחווים מצבים בריאותיים מסוימים. לדוגמה, קשישים הסובלים מהפרעות פה, הפרעות בקיבה, שבץ מוחי, מחלות לב ודיכאון עלולים לאבד את התיאבון.
לכן, כדי להימנע מאנורקסיה אצל קשישים, יש לטפל במחלות אלו מוקדם ככל האפשר. הסיבה היא שאם מצב זה לא נפתר, אנורקסיה זו גורמת לתת תזונה אצל קשישים.
