פינקי כאב ונפיחות? יכול להיות בגלל רגל שבורה!

ישנם סוגים רבים של שברים ברגליים, אחד הנפוצים והרציניים ביותר הוא שבר ג'ונס. אדם שיש לו בעיה זו יחווה חבורות ונפיחות ברגליים, מה שיקשה על תמיכה במשקל הגוף והליכה.

מהו שבר ג'ונס?

שבר ג'ונס הוא שבר של כף הרגל בעצם המטטרסלית החמישית בבוהן. המטטרסל החמישי הוא העצם הארוכה בצד החיצוני של כף הרגל שמתחברת לאצבע הקטנה ביותר או הקטנה. המונח שבר ג'ונס הוצג לראשונה על ידי סר רוברט ג'ונס, מנתח אורטופד שבשנת 1902 נפצע ברגלו.

סוג זה של שבר הוא בין החמורים ביותר מכיוון שאזור הפציעה מקבל פחות דם משאר הרגל. כתוצאה מכך, הריפוי נעשה קשה יותר.

גורמים לשבר ג'ונס

הסיבה לשבר ברגל אחת מתרחשת בדרך כלל עקב טראומה פתאומית לכף הרגל. למשל, הפלת חפץ כבד על הרגל בטעות.

התפקיד העיקרי של עצמות המטטרסאלי הוא לעזור לאדם לאזן בעמידה והליכה. מכיוון שעצם זו שימושית מאוד ומשמשת בחיי היומיום, היא בדרך כלל נפצעת בקלות. פציעה זו יכולה להתרחש גם עקב פגיעה קשה בכף הרגל שגורמת לעצמות המטטרסאליות לשבור או לשבר.

תסמיני שבר ג'ונס

לשבר ג'ונס יש הרבה מאותם תסמינים כמו סוגים אחרים של שבר. חלק מהתסמינים המורגשים כאשר מישהו חווה סוג זה של שבר ברגל, כלומר:

• כאב ונפיחות בחלק החיצוני של כף הרגל בבסיס הבוהן הקטנה.
• קשה ללכת.
• חבורות.

כיצד רופאים מאבחנים שבר בג'ונס?

אם אתה או מישהו קרוב אליך חווית טראומה או התקף פתאומי של עצמות הרגליים שלך, פנה למומחה אורטופדי בהקדם האפשרי. בדרך כלל הרופא מתחיל את הבדיקה בשאלה כיצד התרחשה הפציעה. הרופא גם ישאל מתי ואיזה סוג של כאב אתה מרגיש ברגל הפגועה.

לאחר מכן, הרופא יבדוק את כף הרגל שלך על ידי לחיצה על אזורים שונים בכף הרגל כדי לראות כיצד אתה מגיב ולגלות באילו אזורים יש בעיות עם הפציעה שלך. לדיוק רב יותר, הרופא יאבחן אותך בצילומי רנטגן (רנטגן) כדי לראות בבירור את מצב כפות הרגליים.

אתה זקוק לטיפול רפואי חירום אם לרגל הפגועה יש:

• הנפיחות מחמירה עם כאב, חוסר תחושה ועקצוץ ברגל, בקרסול או כף הרגל הפגועים כולה.
• עור פצוע הופך לצבע סגול.
• חום.

מכיוון ששבר ג'ונס הוא שבר חמור ברגל ולעתים קרובות קשה לטפל בו, אל תתעלם מהמצב. פנה מיד לרופא לאחר שחווית פציעה כדי שהרופא יוכל לאבחן מיד את מצב כף הרגל שלך ולהעניק את הטיפול הנכון.

אפשרויות טיפול בשבר ג'ונס

ישנן דרכים שונות לטפל ברגל שבורה על זה. בדרך כלל תוכנית הטיפול תלויה ב:

• חומרת הפציעה, אחת מהן היא כמה נזק נגרם.
• גיל החולה, כי בדרך כלל ילדים מחלימים ממצב זה מהר יותר מאשר מבוגרים וקשישים.
• מצב בריאותי כללי.
• רמת פעילות המטופל.

להלן מספר שיטות טיפול לשבר ג'ונס:

1. ניתוח

ניתוח מבוצע להצמדת ברגים לעצמות המטטארסל. ברגים אלו עוזרים לעצם להתכופף ולהסתובב לאחר הריפוי. בדרך כלל במהלך ההתקנה הרופא ישתמש בצילומי רנטגן כדי למקם את הבורג במצב הנכון. בתהליך זה, הרופא עשוי להשתמש גם בצלחות עצם וברכיבים אחרים כדי לעזור לאבטח את הברגים. טכניקה אחת היא להסיר את העצם הפגועה מסביב לשבר ולהחליף אותה בשתל עצם לפני השתלת הבורג.

המנתח שלך ישתמש גם בממריץ לריפוי עצם על ידי אספקת זרם נמוך לאתר השבר כדי לקדם ריפוי. זה נעשה במיוחד אם תהליך הריפוי איטי.

זמן ההחלמה מהניתוח אורך כ-7 שבועות. בנוסף, תתבקשו גם לשמור על משקל גוף אידיאלי כדי שכפות הרגליים שלכם לא יהיו כבדות מדי.

מצוטט מתוך Healthline, מחקר משנת 2012 קבע כי 97 אחוז מהחולים עם שברי ג'ונס החלימו לאחר ניתוח על ידי הנחת ברגים בעצם.

2. טיפול לא ניתוחי

טיפול לא כירורגי או לא כירורגי מתבצע על ידי שימוש במכשיר תומך לכף הרגל כך שהרגל הפגועה לא תועמס ממשקל הגוף. בדרך כלל מומלץ להשתמש בקביים כעזר הליכה בתהליך הריפוי.

עם זאת, תהליך זה בדרך כלל לוקח יותר זמן להחלים מאשר ניתוח, שהוא כ-8 שבועות.

סיבוכי שבר ג'ונס

בשל זרימת דם מוגבלת לאזור, שבר ג'ונס עשוי שלא להחלים כמו שברים אחרים במטטרסל, אלא אם כן תבחר בהליך כירורגי. במקרים מסוימים, אנשים שבוחרים בטיפול לא ניתוחי 15-20 אחוז אינם מחלימים.

הסיבוכים האפשריים הם:

• נוכחות של קרישי דם כתופעת לוואי של ניתוח והרדמה.
• מצריך ניתוח יותר מפעם אחת.
• הצטמקות רקמת השריר.
• כאב מתמשך.

תהליך ריפוי שבר בכף הרגל

זמן הריפוי של מצב זה תלוי בסוג הטיפול ובמצבו של האדם. לאחר הטיפול, עליך לבצע את שלושת הטיפים הבאים:

• שמור על משקל גוף אידיאלי.
• הרם את הרגל הפגועה מדי יום במשך 2-3 שבועות.
• לנוח כמה שיותר ולהימנע מפעילויות מאומצות.

בדרך כלל, חולי שבר ג'ונס יכולים לתפקד כרגיל לאחר 3-4 חודשי טיפול. רופאים ימליצו בדרך כלל גם על פיזיותרפיה ופעילות גופנית כדי לעזור לתהליך הריפוי. להלן טיפים שתוכל לתרגל כדי לתמוך בתהליך הריפוי, כלומר:

• אל תנוח על הרגל הפגועה. עדיף להשתמש בקביים.
• נסו לשמור את הרגל הפגועה במצב מוגבה. לדוגמה, בזמן ישיבה, הניחו את הרגליים על כיסא אחר עם כרית מתחתיו.
• הניחו שקית קרח על הרגל למשך 20 דקות מספר פעמים ביום, במיוחד בתקופה המוקדמת שלאחר הטיפול.
• קח תוספי ויטמין D או סידן אם נרשמים כדי לעזור לריפוי העצם.
• קח איבופרופן או נפרוקסן (Aleve, Naprosyn) כאשר אתה מרגיש כאב ב-24 השעות הראשונות.
• הימנע מעישון כי מעשנים נמצאים בדרך כלל בסיכון גבוה לאי ריפוי.