אולי הרגע שמת לב שהציפורניים שלך נראות עבות, קשות וחיוורות מהרגיל. למעשה עיבוי ציפורניים הוא דבר טבעי. מה גורם לציפורניים מעובות וכיצד מטפלים בכך?
למה ציפורני הרגליים מתעבות?
ציפורניים מעובות הן אחד המצבים בציפורניים שהם "תופעת לוואי" של הזדקנות. למרות זאת, ציפורניים מעובות יכולות להעיד גם על מחלה מסוימת.
ציפורניים הן חלקי גוף העשויים מקראטין, שהוא סוג של חלבון שנמצא גם בשיער שלך. כל ציפורן מתחילה לצמוח ממטריצת הציפורן, כיס קטן מתחת לעור.
כל עוד יש אספקה מספקת של דם וחומרי מזון, מטריצת הציפורן מייצרת כל הזמן תאי ציפורן חדשים (אונקוציטים) ודוחפת תאי ציפורן ישנים למעלה והחוצה לכיוון קצות האצבעות.
ככל שאנו מתבגרים, הצמיחה וקצב תיקון התא נעשים איטיים יותר. זה גורם להצטברות של אונקוציטים בצלחת הציפורן, מה שגורם לציפורניים להיראות מעובות.
עם זאת, עיבוי הציפורניים עקב הזדקנות שכיח יותר בציפורניים. הסיבה היא שהציפורניים יכולות לגדול פי שלושה מהר יותר מציפורני הרגליים ולכן הסיכון להתעבות קטן מציפורני הרגליים.
גורמים לציפורניים מעובות מלבד הזדקנות
בנוסף להתרחשות טבעית עקב גיל, ציפורניים מעובות יכולות להיות סימן להפרעות בריאותיות מסוימות הדורשות טיפול רפואי. להלן סיבות שונות.
1. זיהום פטרייתי
זיהום פטרייתי בציפורניים (אונכומיקוזיס) הוא הגורם השכיח ביותר לציפורניים מעובות. ציפורני הרגליים רגישות לפטריות כאשר כפות הרגליים חשופות רק לעתים רחוקות לאור שמש או לאוויר צח מכיוון שהן כמעט תמיד מכוסות בנעליים או בגרביים. פטריות משגשגות בסביבות חמות ולחות.
בנוסף, ההרגל של הליכה יחפה או שימוש בתרופות שיכולות להוריד את חסינות הגוף יכול גם להגביר את הסיכון לזיהומים פטרייתיים של ציפורני הרגליים.
2. טראומה
כאשר כף הרגל נפגעת או נמחצת מחפץ קשה או פציעת נפילה במהלך ספורט עלולה לגרום לטראומה המעכבת את צמיחת הציפורן. טראומה או פציעה בציפורן גורמת לצלחת הציפורן להתקשות בקלות.
שימוש תכוף בנעליים צרות יכול גם לגרום לטראומה לציפורניים.
3. פסוריאזיס
פסוריאזיס היא מחלה אוטואימונית הגורמת לעור להיות יבש, קשקשי ואדום ונפוח. פסוריאזיס יכולה גם להשפיע על הצמיחה של ציפורניים וציפורניים מעובות.
דרך בטוחה לטיפול בציפורניים מעובות
ישנן דרכים שונות לטפל בציפורניים בכפות הרגליים כדי שיוכלו לעזור להתגבר על ציפורניים מעובות. להלן הרשימה.
- השרו את כפות הרגליים במים חמים למשך 10 דקות, ולאחר מכן יבש אותן היטב.
- בעזרת קוצץ ציפורניים קטן, גזרו ישר את החלק העליון של הציפורן כדי למנוע מהציפורן להישבר ולגרום לזיהום.
- אין לחתוך ציפורניים עמוק מדי כדי למנוע פציעה.
- קובץ בעדינות כדי להסיר פיסות ציפורניים חדות.
מונע עיבוי של ציפורני הרגליים
ניתן למנוע ציפורניים מעובות המתרחשות כתוצאה מזיהום פטרייתי או טראומה בעזרת כמה מהטיפים שלהלן.
- שמור על כפות הרגליים שלך נקיות על ידי שטיפתן במים וסבון באופן קבוע. לייבש עם מגבת לאחר מכן.
- שים גרביים לפני נעליים והחלף גרביים מספר פעמים ביום. אנו ממליצים ללבוש גרביים עשויות כותנה שיכולות לספוג זיעה.
- השתמש בנעליים שמתאימות למידות.
- השתמש באבקת רגליים כדי לשמור על רגליים יבשות.
- ללבוש כפכפים כשאתה בבריכה או במקום בוצי. לא לדחוף (ללכת יחף).
- גזוז את ציפורני הרגליים כראוי וודא שקוצץ הציפורניים נקי.
- היזהר בעת ביצוע ספורט או נשיאת חפצים כבדים כדי שלא יפלו על ציפורני הרגליים.
- הפחיתו את השימוש בנעלי עקב שעלולות לגרום לכם ליפול ולפגוע ברגליים.
