עבור ילדים, שחייה היא פעילות מהנה וגם בריאה לגוף. עם זאת, לא כל הילדים נהנים מספורט מים אחד זה. יש ילדים שחוששים לשחות. אם ילדכם הוא אחד שפוחד לשחות, ייתכן שנגמרו לכם הרעיונות לשכנע את ילדכם ללמוד לשחות. הסיבה היא שאם אתם חוששים, בדרך כלל הילד יהיה עקשן וטוב בהנמקות. זה מצער כי שחייה היא אחת המיומנויות שכל אחד צריך לשלוט בהן.
בנוסף, ככל שילדכם ילמד לשחות מוקדם יותר, כך הילד ישלוט בטכניקה מוקדם יותר. אז, אל תתייאשו עדיין. אתה יכול לעזור לקטן שלך להתמודד עם הפחדים שלו על ידי גילוי תחילה מה גורם להם. לאחר מכן, אתה וילדך יכולים לנסות לנצח את הפחד הזה עם העצות העוצמתיות האלה.
מה גורם לילדים לפחד לשחות?
למרות שזה נראה ברור שילדכם מפחד לשחות, מומלץ לשים לב היטב אילו גורמים גורמים לו לחוש עצבים לקראת השחייה.
יש הרבה דברים בלתי צפויים שבאמת יכולים לגרום לקטן שלך לפחד לשחות. תסתכל על כמה דוגמאות לפחד שילדים חשים לעתים קרובות כאשר שוחים מתחת.
מפחד ממים
ילדים שמפחדים ממים לא מרגישים רק אי שקט כשהם בבריכה. גם בעת רחצה או בחוף הים, ילדכם יהיה עצבני ורגוע.
זה יכול להיגרם על ידי דברים שונים. לדוגמה, ניסיון רע עם מים, כגון החלקה או נפילה או שילדים רואים לעתים קרובות את הוריהם או המטפלים שלהם חרדים אם הם משחקים במים.
מפחד מפניים רטובות
רוב הילדים מפחדים לשחות כי הם לא אוהבים את זה כשהפנים או הראש שלהם באים במגע עם מים. בדרך כלל זה קורה בגלל שהילד לא רוצה שייכנסו לו מים לעיניים, לאף או לאוזניו.
זה יגרום להם לפאניקה ולאבד שליטה על גופם. אם ילדכם חווה כל אחד מהדברים הללו בעבר, הוא או היא ירתיעו להיכנס שוב למים.
פחד מהמעמקים
ילדים רבים מפחדים מבריכות שחיה למרות שמעולם לא היה להם ניסיון רע בשחייה או במים.
הם פשוט הרגישו אי נוחות כשהם נאלצו לצלול עמוק יותר מהברכיים. זה בדרך כלל מושפע מדמיון כמו משהו מפחיד במים או פחד מטביעה.
מפחדים מהמונים וממקומות לא מוכרים
אולי הילד שלך לא מפחד ממים, אבל הוא עצבני מהצורך ללמוד לשחות במקום צפוף מאוד.
ילדכם עשוי להרגיש לא בנוח עם ריח של כימיקלים כגון כלור בבריכה או אם הבריכה צפופה מדי, ילדכם עשוי לפחד להיתקל באנשים אחרים.
אם ילדכם לוקח שיעורי שחייה, הוא עלול להיות נבוך על ידי חבריו או מורה השחייה שלו.
עזרה לילדים להתמודד עם הפחד שלהם משחייה
אם זיהית בהצלחה ממה ילדך מפחד בזמן השחייה, זה הזמן לעזור לו להתמודד עם הפחד הזה. קרא בעיון את העצות הבאות.
1. התחל לאט
אם הקטן שלכם מפחד ממים, אל תכריחו אותו ואל תיקחו אותו ישירות לבריכה עמוקה כדי שיהיה אמיץ. ילדים רק ייבהלו יותר. במקום זאת, התחל לאט עם סבלנות.
הזמינו את הילד ללבוש בגד ים. לאחר מכן, שב על שפת בריכה רדודה ותן לרגליו לגעת במים.
אם אתם רגילים למים שלרגליו, הזמינו אותו להיכנס לבריכה דרך המדרגות, בזה אחר זה עד שהמים מגיעים לבטנו ולצווארו.
אם הילד מסרב או בוכה, צאו תחילה מהבריכה עד שיירגע שוב. המשיכו לחזור על התהליך עד שלילד יהיה נוח במים.
2. דברו על הפחדים של ילדכם
חשוב להורים להקשיב ולהבין את הפחדים של ילדם. כך, ילדכם יהיה פתוח אליכם יותר ומוכן להקשיב להדרכה שלכם בבריכה.
עם זאת, אל תגזים בפחד שלו, למשל כשאתה מספר לאנשים אחרים. במקום לומר "הילד שלי מאוד מפחד משחייה", עדיף לומר, "הילד שלי עדיין מהסס אם יזמין אותו לשחות, אבל בקרוב הוא יוכל לשחות היטב".
כדאי גם לספק הבנה לילד כדי ליישר ממה הוא מפחד.
למשל, ילדכם מפחד מטביעה, הסבירו שבבריכת השחייה, הגוף יצוף מעצמו אם הילד יישאר רגוע ויעקוב אחר התנועות שאתם מלמדים.
אם התינוק שלך מפחד לקבל מים בעיניים, ספק משקפי שחייה.
3. צאו לשחות עם הילדים
אם ילדכם מפחד לשחות, גם אתם ובן הזוג שלכם צריכים להיכנס למים. זה יגביר את הביטחון ואת תחושת הביטחון במוחו של הילד.
הזמינו גם את אחיכם, אחותכם או אחיכם לשחות יחד. כך, הילדים יעודדו להתמודד עם הפחדים שלהם כדי שיוכלו להיות מעורבים בפעילויות שחייה עם המשפחה.
טקטיקה זו שימושית מאוד גם לילדים החוששים מזרים כמו המורה או מורים לשחייה שלהם. אם הוא התחיל להעז לשחות בעצמו, אז אפשר לרשום אותו לשיעורי שחייה.
4. היו חיוביים
בזמן הבריכה, שמרו על גישה חיובית ומילים. שבחו את הילד בכל פעם שהוא מעז להיכנס למים או לצלול.
אם ילדכם עדיין מפחד, השתמשו במילים בטוחות וחיוביות כמו: "אתם נהדרים להעז להיכנס למים, עליכם להעז גם ללכת לכיוון אמא.
קדימה, הסר לאט את ידו משפת הבריכה". עם זאת, אם ילדכם יראה אפילו מעט חוסר סבלנות או גירוי, ילדכם יפחד עוד יותר ויזכור את השחייה כחוויה שלילית.
5. תתרגלו לבריכה
זה טבעי שילדים יפחדו משחייה אם הם אף פעם לא או לעתים רחוקות מאוד הולכים לבריכה. ילדים ירגישו מאוימים בסביבה לא מוכרת.
לכן, נסו להפוך את השחייה לשגרה, למשל פעם בשבוע.
למרות שהילד עדיין מסרב לשחות, עם הזמן התינוק שלך ירגיש יותר מוכר עם האווירה ובסופו של דבר יסקרן לגבי בריכת השחייה.
כדי להפוך את השגרה למהנה יותר, תוכלו להזמין את ילדכם לעשות דברים שהוא אוהב לאחר החזרה הביתה מהבריכה, כמו למשל לאכול גלידה.
6. שחו בשעות פחות צפופות
ילדים החוששים לשחות בדרך כלל מרגישים אי נוחות אם הם צריכים להיות במים עם אנשים שנראים תוקפניים. למשל, ילדים שגדולים ממנו קופצים לרוב לבריכה הסמוכה.
ילדכם עלול גם להרגיש עצבני אם הם ניתזים על ידי אנשים אחרים. לכן השתדלו לשחות בשעה די שקטה כדי שיהיה לילד יותר חופש להתאמן ולהתרגל.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
