שלשול לא גורם רק לצרבת. יציאות תכופות קדימה ואחורה יכולות גם לגרום לפצעים בפי הטבעת כך שהוא מרגיש חם וכואב. אז איך להתמודד עם פצעים אנאליים עקב שלשול ממושך?
דרכים שונות לטיפול בפצעים אנאליים עקב שלשול
1. שמור על פי הטבעת והאזורים הסובבים אותו נקיים
שלשול גורם לך ללכת הלוך ושוב לשירותים. הקפידו לשמור על היגיינה אישית לאחר השימוש בחדר האמבטיה. נקה את האזור האנאלי הפגוע עם סבון ניטרלי ללא ריח כדי למנוע החמרה של פצעים אנאליים.
לאחר מכן יש לשטוף במים נקיים ולאחר מכן לייבש מיד על ידי טפיחה עדינה על האזור. אל תיתן לו להישאר לח, מה שיגרום לגירוי לעולם לא להיעלם.
2. השתמשי בקרם לחות
כדי להפחית גירוי לפי הטבעת, ניתן למרוח קרם לחות סביב אזור פי הטבעת המגורה. ניתן לבחור בקרם המכיל ג'לי נפט כדי להתאים טוב יותר את העור סביב פי הטבעת. ג'לי נפט הוא קרם העשוי מתערובת מוצקה למחצה של פחמימנים שיש לו את היכולת לטפל בעור יבש בשימוש קבוע. השתמש בקרם זה לאחר סיום הרחצה.
3. אל תתקלח במים חמימים
אם אתה אוהב להתרחץ עם מים חמים, הפעם הימנע מההרגל. הסיבה, מים חמים רק יהפכו את העור יבש יותר. דווקא כאשר העור שלך יבש, הגירוי המתרחש יגבר. אז במקום זה אתה יכול להתקלח או אמבטיה עם מים פושרים. זה יעזור לעור שלך לקבל לחות יותר
4. שתו כמה שיותר
כשיש לך שלשול, תאבד הרבה נוזלים. למעשה, אם אתה מיובש, העור גם יתייבש בקלות וייפגע. לכן, עליך לשתות הרבה מים כדי להחליף נוזלים שאבדו בשלשולים ולהימנע מתופעות הלוואי של מחסור בנוזלים, כגון עור יבש. הימנע ממשקאות שיכולים למעשה לגרום לך להתייבש יותר כמו קפה או משקאות אחרים המכילים קפאין.
5. אל תשבו יותר מדי זמן
ישיבה ארוכה מדי כאשר פי הטבעת כואב היא בהחלט מאוד לא נוחה. זה יכול גם להחמיר את מצב הפצע שלך, מכיוון שכאשר אתה יושב, העור הפגוע שלך יתחכך על פני הכיסא. אם אכן הפעילות שלך מחייבת אותך לשבת כל היום, אתה יכול להערים על כך באמצעות כרית מושב בצורת סופגניה או טבעת כדי שהחלק הפגוע של פי הטבעת לא ישפשף לעתים קרובות מדי.
6. הימנעו מללבוש בגדים צמודים מדי
השימוש בבגדים צמודים יגרום לגירוי שלא נעלם. למעשה, אם אתה לובש בגדים צמודים, החיכוך של העור עם הבגדים יחמיר את הפגיעה האנאלית. לכן, לבשו בגדים רפויים ונוחים עבורכם.
7. התגברו על השלשול מיד
אם יש לך שלשול, תחילה עליך לשפר את התזונה שלך. הימנע ממזונות שעלולים לעורר שלשולים, כגון מזונות חריפים, מזונות חומציים ועד מזונות שומניים. במקום זאת, אכלו מזונות דלי סיבים וקחו תרופות להפסקת שלשול. אם השלשול נמשך, עליך לפנות מיד לרופא.
