גנופוביה, פחד מופרז מקיום יחסי מין •

לעשות אהבה צריכה להיות פעילות מהנה. אבל במציאות, יש כמה גברים או נשים שחוששים לקיים יחסי מין עם בן זוג. בעולם הרפואה, מצב זה ידוע בשם גנופוביה. סקרנים לגבי סוג זה של הפרעת חרדה? קדימה, קרא עוד!

מהי גנופוביה?

גנופוביה היא סוג של פוביה (פחד). ליתר דיוק, גנופוביה היא מצב של פחד מוגזם המופיע אצל גברים ונשים כאחד לקיים יחסי מין.

בארוטופוביה, הכוללת פחדים ספציפיים שונים מדברים שמריחים מין, והפחד מקיום יחסי מין הוא אחד מסוגיו. שם נוסף לפחד זה הוא קויטופוביה (פחד מחדירת הפין או חפצים אחרים לנרתיק).

לא רק גנופוביה, בארוטופוביה ישנם גם סוגים רבים אחרים של פחד שסביר מאוד שהם קשורים זה לזה, כולל:

  • פרפוביה, שהיא הפחד לעשות או לקבל סטיות במהלך קיום יחסי מין. אנשים עם מצב זה רק רוצים ליהנות ממערכת יחסים מינית שמרנית ורואים שפעילות מינית מודרנית היא דבר מפחיד.
  • Haphephobia (Chiraptophobia) היא הפחד ממגע לפרקי זמן קצרים או ארוכים. פחד זה מתעורר לא רק בעת קיום יחסי מין.
  • גימנופוביה היא הפחד להיות עירום או לראות אנשים אחרים עירומים. פחד זה נובע ככל הנראה מדימוי עצמי נמוך או בעיות בדימוי הגוף.
  • פילמטופוביה היא הפחד מנשיקה. הסיבה יכולה להיות בעיה פיזית, פחד מריח רע מהפה או פחד מחיידקים.

אנשים עם גנופוביה יעשו מאמצים רבים כדי להימנע מחדירה או מפעילות מינית אחרת, כגון נשיקות או חיבוקים. החל מדף Mayo Clinic, הפחד שהם מרגישים יצא משליטה, מה שמקשה על הגוף לתפקד כרגיל.

בנוסף, הם גם יחושו קצב לב מהיר יותר, קוצר נשימה, הזעת יתר, בחילות, סחרחורת או אפילו עילפון אם המצב חמור.

איך מישהו יכול לחוות גנופוביה?

כמו כל פוביות, הפחד ממין מתפתח בדרך כלל לאחר שאדם עבר טראומה קשה או שיש לו בעיות בריאותיות מסוימות. ליתר דיוק, בואו נדון בזה אחר זה בסיבות לפחד מקיום יחסי מין.

1. חוויתי טראומה של אונס

לאחר אונס, כמעט כל הניצולים חווים תגובות פסיכולוגיות עזות. למרות שלא כולם מגיבים באותה צורה, רובם יחושו פחד מוגזם מדברים הקשורים לאירוע הכואב. כולל הפחד מקיום יחסי מין, גם אם הם עושים זאת עם אדם אהוב.

לסובלים יכולים לקחת חודשים ואפילו שנים לבנות את חייהם מחדש ולהתמודד עם הפחדים שלהם. עם זאת, עליך לדעת שלא כל מי שחושש לקיים יחסי מין היה קורבן לאלימות מינית.

2. חרדה לתפקוד מיני עצמי

אנשים רבים, במיוחד אלה בעלי ניסיון מינית פחות, חוששים שלא יצליחו לרצות את בן הזוג.

למרות שהפחד הזה הוא בדרך כלל קל, יתכן שהמצב יכול להחמיר. במקרים מסוימים, חרדת ביצוע יכולה להתפתח לגנופוביה.

3. פחד להידבק במחלה

יחסי מין יכולים להגביר את הסיכון למחלות שונות, כולל HIV. רוב האנשים מצליחים לצמצם את הסיכון הזה, תוך שימוש באמצעי מניעה כמו לבישת קונדומים ולא להחזיק במספר בני זוג.

לאחר שנדבקתי במחלת מין לאחר קיום יחסי מין, או ראיית חוויה של אדם קרוב עם מצב זה יכול להיות הגורם להתפתחות גנופוביה.

4. בעלי בעיות בריאותיות מסוימות

פחד הנובע מבעיה רפואית, לעולם אינו נחשב לפוביה, כל עוד רמת הפחד מתאימה למצב. מכיוון שבעיות בריאות עלולות להפוך פעילות מינית לקשה יותר או עלולה להיות מסוכנת. זה מורגש בדרך כלל אצל אנשים עם הפרעות זיקפה ואנשים עם מחלות לב בחיי המין שלהם.

עם זאת, ישנם אנשים שחשים פחד מוגזם לגבי זה. לדוגמה, אם הרופא שלך איפשר לך לחזור לפעילות רגילה לאחר התקף לב, זה טבעי להרגיש עצבני לפני החוויה המינית הראשונה שלך לאחר ההתקף.

עם זאת, החלטה לא לעסוק כלל בפעילות מינית תהיה תגובה בלתי הולמת במצב זה. יכול להיות שזה יתפתח לגנופוביה.

איך להתמודד עם גנופוביה?

אנשים שחווים פוביה מינית יכולים לקבל טיפול נוסף אצל פסיכולוגים ומטפלים מיניים. הם צריכים לעבור ייעוץ וטיפול כדי לצאת מכבלי הפחד.

בדרך כלל אין צורך בתרופות, כל עוד טיפול בחשיפה או טיפול קוגניטיבי התנהגותי מציג תוצאות יעילות. טיפול בשיטה טיפולית זו נעשה לרוב על ידי רופאים כקו טיפול ראשון. בהתחשב בשימוש בתרופות עלול לגרום לתופעות לוואי.

אנשים עם גנופוביה צריכים גם לתרגל מיינדפולנס כדי להפחית חרדה ולהפחית התנהגויות שמראות דחייה או הימנעות. בנוסף, טכניקות הרפיה ופעילות גופנית יכולים לעזור גם עם חרדה ומתח.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found