לא מעט ילדים שחווים הפרעות אכילה בגיל העשרה. זה בדרך כלל מופעל על ידי הרצון לקבל גוף מושלם שבסופו של דבר גורם להם לנקוט בדרך שבעצם פוגעת בבריאותם. מהם הגורמים, הסוגים והדרכים להתגבר על הפרעות אכילה או אי סדרים אצל מתבגרים? בדוק את ההסבר המלא למטה!
גורמים להפרעות אכילה בבני נוער
מצוטט מ- Mayo Clinic, הפרעות אכילה אצל מתבגרים הן מצב חמור למדי. כי למצב הזה יכולות להיות השפעות שליליות על הבריאות, הרגשות והיכולת לעשות דברים אחרים.
בגיל צעיר ההשפעה של עמיתים ושל מדיה חברתית חזקה מאוד. חשיפת מידע לסטריאוטיפ של הגוף האידיאלי שהוא "רזה-גבוה-רזה" גורמת לבני נוער רבים לפחד מאוד מהשמנה.
כתוצאה מכך, בני נוער רבים נעשים מודאגים מאוד ומתעדפים איך הגוף שלהם נראה, במיוחד בעיני אחרים,
זה גם גורם לבני נוער רבים לשנות את הרגלי האכילה שלהם ולבסוף להיות אובססיביים.
בסופו של דבר, מה שאולי היה רק "תזונה בריאה" הופך להפרעת אכילה חמורה כתוצאה מהשפעות אלו.
זכור שהפרעות אכילה או אי סדרים הם מצבים בריאותיים אמיתיים שיש להם השפעה שלילית על בריאותם של בני נוער שנמצאים בתקופת הזהב של גדילתם.
מהם התסמינים של הפרעות אכילה אצל מתבגרים?
חוסר שביעות רצון או הפרעות בדימוי הגוף המתרחשות אצל ילדים עלולים להוביל להפרעות התנהגות או אי סדרים באכילה.הפרעת אכילה).
לא כל הילדים פתוחים לגבי מה שהם חושבים עליו לעתים קרובות ומלחיצים אותם ולכן הם מחליטים להתאים את התזונה שלהם כדי להשיג את הגוף האידיאלי.
למרות שתזונה זו עלולה להיות לא בריאה ולמעשה יכולה להפריע לגדילה ולהתפתחות
להלן הסימנים שהורים צריכים לדעת:
- תשומת לב מוגזמת לתפריט האוכל
- מרגישה חרדה מהמשקל שלה
- שימוש לרעה בחומרים משלשלים או משלשלים
- פעילות גופנית מוגזמת
- לצרוך הרבה אוכל או חטיפים
- דיכאון ותחושת אשמה על הרגלי האכילה שלו
לא רק לירידה במשקל, הפרעות אכילה או אי-סדירות שחוו במהלך התפתחות מתבגר מאופיינים גם במספר דברים כגון:
1. לעיתים קרובות מסרב לאכול
הבחירה לא לאכול נעשית בדרך כלל מחשש לאכול יותר מדי. למעשה, בני נוער עשויים להימנע מאכילה בחוץ עם משפחה או אנשים קרובים רק כדי להסתיר את התנהגות האכילה החריגה הזו.
כך, הוא יהיה חופשי יותר לאכול במנות קטנות או להחזיר את האוכל שלו לאחר האכילה.
2. בררן מדי באוכל
היזהר מתי המתבגר שלך רגיל לאכול כמויות קטנות מאוד, להיות בררן לגבי סוג המזון, לשקול תמיד מזון לפני האכילה.
הסיבה, זה יכול להיות סימן שיש לו הפרעת אכילה.
עם זאת, הבדילו אותו גם מילדים שהם בעצם אכלנים בררנים (אכלן בררן) כי הם לא אוהבים את האוכל.
הפרעות אכילה או אי סדרים אצל מתבגרים נוטות לגרום להם לשים לב יותר מדי למספר הקלוריות שהם צורכים, מחשש לגוף שמן.
למעשה, משקל הגוף שלו כבר מסווג כדק מאוד (כמו אנורקסיה נרבוזה).
3. אוהב לשמור אוכל במקומות נסתרים
לא רק לשמור סוג אחד או שניים של אוכל כי הם אוהבים לנשנש, בני נוער עם הפרעת אכילה מוגזמת יכול להיות כמות אינספור של מזון במלאי.
מגירות, מתחת למיטה וארונות יכולים להיות מקום לאחסון האוכל האהוב עליו.
4. שינויים דרסטיים במשקל
בניגוד לירידה במשקל עקב מחלה, הפרעות אכילה או אי סדרים אצל מתבגרים, כמו אנורקסיה, עלולים להפחית את משקל הגוף עד שהוא דק מדי.
בנוסף לירידה במשקל, מצב זה מלווה גם בהתנהגות אכילה מוזרה. מצד שני, אם נער סובל מהפרעת אכילה בולמוסית, משקלו דווקא יעלה בצורה דרסטית כי התיאבון שלו יצא משליטה.
סוגי הפרעות אכילה אצל מתבגרים
ישנם ארבעה סוגים של הפרעות אכילה או הפרעות אכילה אצל מתבגרים שנתקלים בהם לרוב. מהם הסוגים ומהם המאפיינים של כל הפרעת אכילה? בואו נראה את הדיון הבא אחד אחד.
1. אנורקסיה נרבוזה
אנורקסיה נרבוזה היא הסוג השכיח ביותר של הפרעת אכילה או הפרעת אכילה שחווים מתבגרים, במיוחד נערות מתבגרות. לפחות 1 מכל 100 נערות מתבגרות בעולם סובלות מאנורקסיה.
בני נוער הסובלים מאנורקסיה כל כך מפחדים להשמין עד שהם הופכים לרזים מאוד. בדרך כלל משקל הגוף שלהם נמוך אפילו ב-15% ממשקל הגוף האידיאלי.
בנוסף להימנעות מאוכל, הם יכולים לעשות גם דברים אחרים במטרה לא לעלות במשקל, כגון:
- מכריח את עצמי להקיא
- שימוש בחומרים משלשלים
- פעילות גופנית מוגזמת
- נטילת תרופות מדכאי תיאבון ו/או משתנים
נערות מתבגרות הסובלות מאנורקסיה עלולות לחוות (אמנוריאה) או הפסקת הווסת למשך זמן רב.
בנוסף, אנשים עם אנורקסיה יכולים גם לחוות כמה תופעות לוואי כמו עייפות מהירה, התעלפות, עור יבש ושיער וציפורניים שבירים.
השפעות נוספות המתרחשות על הגוף הן לחץ דם נמוך, לא יכול לעמוד בקור בגלל מעט שומן בגוף, קצב לב לא סדיר, להתייבשות שעלולה להיות קטלנית.
2. בולימיה נרבוזה
יש הבדל בין אנורקסיה לבולימיה. אנורקסיה עלולה לגרום לסובלים להפחית בכוונה את כמות המזון ואף להימנע מאוכל.
בעוד שאנשים הסובלים מבולימיה נרבוזה חווים למעשה התמכרות לאוכל שאי אפשר לעמוד בפניו (השתוקקות). הם שמחים ולעתים קרובות אוכלים גם מנות גדולות.
עם זאת, להפרעות אכילה או סטיות אצל המתבגר האחד הזה יש גם נטייה לפחד מלהשמין. כדי לא להשמין לאחר אכילה מרובה, הם בדרך כלל מחזירים את האוכל שלהם.
הדרכים הרגילות הן על ידי הנחת אצבע בגרון שלו, שימוש מוגזם בחומרים משלשלים, צום לסירוגין ונטילת תרופות מדכאות תיאבון.
אנשים עם בולימיה עלולים לחוות שינוי צבע בשיניים עקב הקאות מוגזמות לחוסר איזון אלקטרוליטים הגורמים להפרעות בקצב הלב.
3. הפרעת אכילה מוגזמת
אנשים עם בולמוס אכילה עשויים להיות דומים לאנשים עם בולימיה שלעתים קרובות אוכלים הרבה ואינם יכולים לשלוט בה.
עם זאת, הסובלים אכילה מופרזת לא מנסים להילחם בפחד שלהם מהשמנה כמו אנשים עם בולימיה באופן כללי.
בסופו של דבר, הסובל הפרעת אכילה מוגזמת הנכללים בהפרעות אכילה אצל מתבגרים יהיו בעלי משקל גוף עודף.
מצב זה בהחלט מסוכן מאוד מכיוון שהוא יכול להגביר את הסיכון למחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת, ועלייה בכולסטרול.
4. Orthoxia nervosa
אורתוקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה שבה לסובלים יש אובססיה מוגזמת לאוכל בריא. הם נמנעים ומרגישים אשמה כשהם אוכלים אוכל לא בריא.
בניגוד לאנורקסיה, הסובלים מאורתוקסיה עושים דיאטה שלא במטרה לגרום להם להיראות רזים, אלא הם מתמקדים בבריאות.
זה אולי נראה טוב, אבל אורתוקסיה נכללת גם בקטגוריה של הפרעות אכילה או הפרעות המופיעות לעתים קרובות אצל מתבגרים.
הסיבה לכך היא שהסובלים הם אובססיביים מדי לאוכל בריא. האובססיה הזו מזיקה לבריאות. למעשה, גוף בריא מושג על ידי אכילת תזונה מאוזנת.
איך מתמודדים עם הפרעות אכילה אצל בני נוער?
אם אתה מרגיש שלילדך יש תכונות המצביעות על הפרעת אכילה או הפרעת אכילה, קח אותו לרופא לטיפול מיידי.
יש צורך בטיפול רפואי ופסיכולוגי כדי שההפרעה לא תימשך וההחלמה תתבצע מהר יותר.
לאחר מכן, ישנם דברים אחרים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בהפרעות אכילה, כגון:
1. עודדו הרגלי אכילה בריאים
ייתכן שלבני נוער יש אלילים מסוימים בתור אמת מידה מטרות הגוף. תמכו בו להשיג זאת על ידי מתן המידע הנכון להשגתה, כלומר באמצעות תזונה בריאה.
תן את ההבנה שלהקיא את האוכל שנאכל או דיאטה מאוד קפדנית לא יעזור לה לקבל גוף יפה ובריא.
לכן, כוונו אותו לאכול תזונה מאוזנת עם מנות נכונות ומקורות בריאים כמובן.
תגיד לו גם, זה אף פעם לא מזיק לאכול כשרעבים.
2. לתת הבנה של התופעה ברשתות החברתיות
מדיה חברתית היא אחד הטריגרים מדוע לילדים יש סטנדרטים הנקראים "מטרות גוף".
בני נוער נוטים לספוג מידע שהגוף האידיאלי הוא מה שרואים בתוכניות טלוויזיה, מדיה חברתית או סרטים, למרות שזה לא בהכרח.
תן לו לדעת שהדבר החשוב ביותר הוא לא שיקול הדעת של אנשים אלא הנוחות שלו.
אמור לו שמה שיש ברשתות החברתיות הוא לא תמיד נכון ואינו סטנדרט שיש לפעול לפיו.
למד אותו לאהוב את גופו ואת הדיאטה שלו כי זה בשביל הבריאות, לא לשבח או לקבל על ידי אחרים.
אמור לו שעדיין יש דרכים בריאות להשיג את הגוף האידיאלי.
3. תן רעיון לגבי דימוי גוף
משבר ביטחון עצמי אצל מתבגרים הוא דבר טבעי שיקרה. עם זאת, גם לתת ביטחון שלכל אחד יש מבנה גוף שונה.
לכן חשוב לשמור על גוף בריא כדי שלא יהיו הפרעות אכילה או אי סדרים. הרי הבריאות היא העיקר, בהשוואה לדימוי הגוףהאידאלי.
4. להגביר את הביטחון שלו
כדי להתמודד עם הפרעות אכילה או פגמים אצל בני נוער, נסו להגביר את הביטחון העצמי שלהם. להעריך ולהמשיך לספק תמיכה למה שהושג.
תקשיב למה שהוא רוצה בעתיד הקרוב. הזכר לו שאתה אוהב אותו ללא תנאים, לא על סמך מבנה גופו או משקלו.
5. ספרו על הסכנות של תזונה לא בריאה ואכילה רגשית
הפרעות אכילה או אי סדרים אצל מתבגרים מתרחשות בדרך כלל בגלל שהם בדיאטה לא בריאה. לכן, ספר לילדך אילו דברים רעים עלולים לקרות אם הוא ימשיך לחיות את אורח החיים הזה.
עם זאת, בני נוער עדיין בשלב הינקות שלהם. הזמינו אותו להבין את החשיבות של חיים בריאים ולא לדאוג לרמת השומן שהסתובבה בחברה.
תן גם עצות לתזונה בריאה אם הוא בכל זאת רוצה להשיג מטרות הגוף.
קבוצת שלום בריאות ואינה מספקת ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי. אנא עיין בדף מדיניות העריכה שלנו לקבלת מידע מפורט יותר.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
