הפין הוא איבר חשוב בגוף הגברי שיש לשמור עליו תמיד נקי ובריא. עם זאת, למרות שאתה מרגיש שדאגת היטב לבריאות הפין שלך, למעשה יש עדיין הרגלים שאתה עושה מדי יום שיכולים לאיים ולהזיק לאיבר המין, אתה יודע. כל דבר?
1. לאונן באמצעות סבון או קרם גוף
אוננות או אוננות היא אחת הדרכים שגברים עושים בדרך כלל כדי לתעל את התשוקות המיניות שלהם לבד. לרוע המזל, עדיין ישנם גברים רבים המאוננים באמצעות סבון או קרם על איבר המין שלהם. מטרתו להחליק את עור הפין והידיים, כך שהאוננות תעבור "חלקה".
לדברי יהושע זייכנר, M.D., מנהל מחקר קוסמטי במחלקה לרפואת עור בבית החולים הר סיני, אוננות באמצעות קרם או סבון היא מסוכנת.
יש להשתמש בסבונים וקרמים עבור חלקי גוף כגון עור הידיים, הרגליים והגוף. בינתיים, אם אתה משתמש בו על הפין, שיש לו משטח עור רגיש, זה יכול לגרום לגירוי ושלפוחיות על העור של פיר הפין. יתרה מכך, אם קרם וסבון נכנסים או פוגעים ביציאת השתן, הדבר עלול לגרום לכאב וזיהום לאחר מכן.
מומחי מין ממליצים להשתמש בנוזלי סיכה או בחומרי סיכה למין כדי להפעיל את פעילות האוננות שלך. שימוש בחומר סיכה מיוחד למין לא יגרה את עור הפין מכיוון שהמרכיבים מובטחים בטוחים לשימוש על איברי המין. בנוסף, ישנן גם אפשרויות רבות של חומרי סיכה מיניים על בסיס מים, כך שהם אינם דביקים. חלקם אפילו מצוידים בתכונות ארומה מסוימות המוסיפות לתחושה שלהם.
2. אוננות באמצעות רוק
בנוסף לשימוש בקרם וסבון, עדיין ישנם גברים רבים שמשתמשים ביריקה או ברוק כדי לאונן. למרות שבטוח להשתמש ברוק, עדיין יש בו סכנות.
הסיבה, לפי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, רוק יכול להכיל את נגיף ההרפס סימפלקס, ואם זה המקרה, זה יהיה מסוכן אם יגיע לאיברי המין. מצב זה מתרחש בדרך כלל אם היה לך בעבר הרפס על השפתיים או בפה, והנגיף יכול להתפשט לאיברי המין שנחשפים לרוק שלך.
3. עישון ושתיית אלכוהול
אפילו פרסומות של סיגריות הזהירו מפני הסכנות שבאימפוטנציה. עישון עלול לפגוע ברירית כלי הדם שלך, מה שעלול להשפיע על השרירים החלקים בפין ולעכב את זרימת הדם. למעשה, לגברים שמעשנים יהיה סיכוי של 51% לחוות אימפוטנציה בהשוואה ללא מעשנים.
לאחר מכן, היו גם מחקרים רבים הקושרים צריכת אלכוהול מופרזת אצל גברים עם פוריות. לאלכוהול יש השפעה ישירה על התאים המייצרים את הורמון הטסטוסטרון, שעלול לגרום לירידה ברמות הטסטוסטרון בדם. למעשה, להורמון הטסטוסטרון תפקיד חשוב ברבייה, למשל להשגת זקפה של הפין ולהגברת העוררות המינית.
4. רכיבה תכופה על אופניים
רכיבה על אופניים היא פעילות בריאה. עם זאת, רכיבה על אופניים יכולה גם לגרום לך להתקשות לקבל זקפה. מחקרים קודמים מצאו כי 1,700 גברים שרכבו על אופניים יותר מ-3 שעות בשבוע היו בסיכון גבוה יותר לפתח אימפוטנציה מאשר אלו שרוכבו על אופניים רק לעתים רחוקות.
מחקר נוסף מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו חשף את האפשרות שמושב אופניים הוא אחד הגורמים לזקפה קשה. אוכף אופניים קשיח יכול להפעיל לחץ על הפרינאום (האזור שבין פי הטבעת לאשכים), להפעיל לחץ על העורקים והעצבים הדרושים לתפקוד המיני.
הפתרון הוא להשתמש בדוושת מושב אופניים רכה ולעשות ענפי ביניים נוספים מלבד רכיבה על אופניים, כמו שחייה או ריצה.
5. לעתים קרובות להישאר ער עד מאוחר
לא מעט גברים שישנים עד מאוחר בלילה מסיבות שונות, בין אם בגלל דרישות עבודה, בגלל בילוי עם חברים, או בגלל רגיעה בצפייה בטלוויזיה בבית. ככל הנראה זה יכול להפחית את פוריות הגבר כי זה מפחית את מספר הזרע המיוצר.
מחקר שפורסם ב- Live Science מצא שאנשים עם כמות השינה הנמוכה ביותר חוו ירידה של 25 אחוז בספירת הזרע. ככל שמספר תאי הזרע המשתחררים קטן יותר, כך פחות מצליחים לשרוד עד שהם מגיעים לביצית באיברי הרבייה הנשיים.
