תרופות חיוניות זולות לגברים עשויות כבר להיות במטבח שלך

עגבניות הן מזון בסיסי שנמצא בדרך כלל בכל מטבח ביתי. לעיגול האדום שטעמו חמוץ יש יתרונות רבים. החל משמירה על לב בריא, הגנה על העור מפני סכנות קרינת השמש ועד לשמירה על בריאות העיניים. אבל כמעט לעתים רחוקות אתה שומע על היתרונות הטבעיים של עגבניות כתרופה חיוניות גברית. כן, בנוסף לגוף בריא ופעילות גופנית חרוצה, לאוכל למעשה גם תפקיד חשוב בהגברת החשק המיני הגברי. אז מה מכיל עגבניות שמוכתרות כתרופות גבריות?

היתרונות של עגבניות לרפואת חיוניות גברית

עוררות מינית גברית מושפעת מזרימה חלקה של דם מהלב בכל הגוף, כולל לפין. ובכן, עגבניות מציעות אינספור יתרונות לבריאות הלב שישפיעו על הגירוי המיני שלכם.

העגבניות עשירות בליקופן ובמספר מיקרונוטריינטים חשובים אחרים אשר מאמינים כי הם עוזרים לשפר את זרימת הדם ולשלוט ברמות מוגזמות של שומן בדם. מספר מחקרים הראו גם שלליקופן יש את היכולת להוריד את רמות הכולסטרול הרע והטריגליצרידים בגוף. ידוע שרמות גבוהות של כולסטרול מהוות גורם סיכון מרכזי לחסימת כלי דם (טרשת עורקים). ללא זרימת דם מספקת לפין, קשה לגברים להרגיש תשוקה ולייצר זקפה בצורה מיטבית.

במחקר אחד, ליקופן היה ידוע גם כמגביר את ספירת הזרע בעד 70%. מחקרים אחרים הראו שליקופן הוא נוגד חמצון שיכול לשפר את איכות הזרע.

בנוסף, עגבניות מסווגות גם כפרי עשיר בויטמין C. ויטמין C הוא ויטמין שידוע כמסייע לשיפור זרימת הדם. לכן, ויטמין C יכול גם לסייע במניעת הפרעות זיקפה. לא ניתן לאחסן ויטמין C בגוף. כדי לענות על הצרכים של ויטמין C, אתה צריך לצרוך ויטמין C כל יום.

דרכים שונות אחרות להגביר את החשק המיני הגברי

בנוסף לעגבניות, ישנם מזונות שונים אחרים שאתה יכול להכין תרופות חיוניות לגבר. לדוגמה, אבוקדו עשיר בויטמינים E ו-B, כמו גם שומנים חד בלתי רוויים אשר טובים לבריאות הלב. ויטמין E באבוקדו גם נחשב לעתים קרובות כ"ויטמין המין" בגלל תכונותיו נוגדות החמצון שיכולות להחיות את הגירוי המיני אצל גברים.

אתה יכול גם לכלול דגים בתזונה היומית שלך כדי לעזור לעורר את החשק המיני שלך. התוכן של ארגינין, אבץ ואומגה 3 בדגים שימושי להגברת הורמון הטסטוסטרון וזרימת הדם לפין, שניהם יכולים להגביר את החיוניות שלך במיטה.

בנוסף לכל זה, אכלו פחות מזונות עתירי כולסטרול כמו מזון מטוגן, מזונות עשירים בשומנים מן החי ומוצרי חלב חלב מלא איזהזה יכול להוביל להצטברות של כולסטרול בעורקי הלב. זרימת הדם אינה חלקה יכולה להפחית את העוררות, ואף לגרום להפרעות בתפקוד המיני כגון אימפוטנציה.