אם אובחנת כחולה בסרטן צוואר הרחם, תוכל לעבור מיד טיפול בסרטן צוואר הרחם. לאחר מכן, חשוב לך למנוע אפשרות של הישנות הסרטן, על מנת למנוע סיבוכים אפשריים שונים של סרטן צוואר הרחם. מה ניתן לעשות בתהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם? בדוק את ההסבר הבא.
כמה זמן לוקח תהליך ההחלמה לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם?
סרטן צוואר הרחם עשוי לעשות שינויים בחייך. למרות שעברת טיפול, או עם פרוצדורות רפואיות, שימוש בתרופות רפואיות לסרטן צוואר הרחם, או טיפולים טבעיים בסרטן צוואר הרחם, אתה עדיין צריך לעבור החלמה לאחר סרטן צוואר הרחם.
הזמן שלוקח לכל מטופל לעבור את תהליך הריפוי אינו זהה. זה תלוי בסוג הטיפול בסרטן צוואר הרחם שאתה עובר, בין אם זה כריתת רחם, טיפול בקרינה, כימותרפיה, טיפול ממוקד או אימונותרפיה.
ישנם סוגים שונים של טיפול בסרטן צוואר הרחם עם כריתת רחם. סוג ההסרה הניתוחית של הרחם שיילקח ישפיע על תהליך הריפוי לאחר סרטן צוואר הרחם שלך. עם זאת, זה ייקח לך בערך 6-12 שבועות.
טיפים במהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם
לפי מועצת הסרטן ויקטוריה, תחושות של פחד שסרטן צוואר הרחם יחזור, תסכול, דאגה מתהליך ההחלמה לאחר הטיפול ותחושות שונות אחרות של אי ודאות הן נורמליות.
עם זאת, זה לא אומר כאדם שעבר בהצלחה טיפול, אתה יכול להיכנע למצב. לכן, יש כמה טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם כדי להישאר בריאים ולהימנע מדברים שונים שיש להם פוטנציאל לגרום לסרטן צוואר הרחם לחזור.
1. לנוח מספיק
לאחר טיפול, אתה בהחלט רוצה להירפא לחלוטין מסרטן צוואר הרחם. לכן, חשוב לך לנוח מספיק במהלך תהליך ההחלמה לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם. זה כאילו הגוף עבד מספיק קשה במהלך הטיפול בסרטן צוואר הרחם.
לאחר סיום הטיפול, הגוף זקוק לזמן לחזור כדי להתאושש בהדרגה כרגיל. לכן מומלץ לנוח כדי שתהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם יתנהל מהר יותר, במיוחד אם עברת כימותרפיה והקרנות.
רופאים בדרך כלל יבקשו מבני המשפחה לפטור אותך משיעורי בית שעלולים להיות מתישים. המטרה, כדי שתהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם יתנהל ביעילות.
למעשה, הרופא עשוי לבקש מכם גם לקחת הפסקה מפעילויות שונות במהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, כמו עבודה. כך תוכלו להתמקד במנוחה במהלך תהליך הריפוי.
2. הימנע מקיום יחסי מין לזמן מה
למעשה, קיום יחסי מין לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם הוא בטוח ואינו מהווה בעיה. רק זה, אתה לא יכול לעשות את הפעילות האינטימית הזו מיד לאחר סיום הטיפול בסרטן צוואר הרחם.
כלומר, במהלך תקופת ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, אתה לא יכול לקיים יחסי מין במשך זמן מה. בדרך כלל, ייקח לך כ-6 שבועות לקיים שוב יחסי מין עם בן הזוג.
עם זאת, עליך להימנע מקיום יחסי מין פחות מ-4 שבועות לאחר סיום הטיפול בסרטן צוואר הרחם. זה יכול לשים אותך בסיכון לזיהום.
בנוסף, ישנם גם כללים אחרים שאתה צריך לדעת כאשר אתה מקיים יחסי מין לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם, במיוחד כימותרפיה, כלומר בן הזוג שלך צריך להשתמש בקונדום.
למרות שלא ידוע בוודאות אם מין יכול להשפיע על גברים או לא, יש חשש שתרופות כימותרפיות יכולות לצאת דרך נוזלי הנרתיק או הזרע.
יש להתמודד עם מצב זה יחד עם בן זוג. לכן, נסה להיות תמיד פתוח עם בן הזוג שלך. לאחר מכן, במהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, נסה קודם כל לשים לב להחלמה שלך.
לא רק זה, אתה יכול גם "לחדש" על מנת לשמור על אינטימיות עם בן הזוג מבלי לקיים יחסי מין. שוחח עם בן הזוג כיצד להתמודד עם המצב, כדי שלא תצטרך לדאוג יותר מדי בתהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם.
3. הימנעו מהרמת משקלים כבדים
במהלך תקופת ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, יהיו כמה טאבו לחולים שיש להימנע מהם. אחד מהם הוא הרמת משקלים כבדים. ייתכן שאפילו נאסר עליך להרים שקיות קניות כבדות, לשאת ילדים, להרים גלונים וחפצים כבדים אחרים.
במהלך תקופת ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, ייתכן שתתבקש גם לא לנהוג במשך 3-8 שבועות לאחר הטיפול, במיוחד אם עברת כריתת רחם.
ישנם מספר סוגים של כריתת רחם, ובדרך כלל לוקח כ-8-12 שבועות עד להחלמה מלאה לאחר כריתת רחם רדיקלית.
4. לשמור על משקל גוף אידיאלי
במהלך תקופת ההחלמה או ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, מומלץ לשמור על המשקל. שמירה על משקל תקין חשובה לא רק לבריאות הכללית, אלא גם טובה להורדת הסיכון להישנות סרטן צוואר הרחם.
למרבה הצער, חלק מהטיפולים בסרטן צוואר הרחם נחשבים כבעלי השפעה על המשקל והיקף המותניים שלך. למעשה, משקל מוגבר נוטה להיות קשה יותר לרדת לאחר טיפול בסרטן צוואר הרחם. מצב זה נגרם בדרך כלל מגוף עייף, פחות כושר או דברים אחרים שאתה מתמודד איתם.
ללא קשר לעלייה או ירידה במשקל שלך, חשוב לחזור לשגרה. כדי להקל, אתה יכול להעריך את קטגוריית המשקל שלך באמצעות מחשבון אינדקס מסת הגוף (BMI) מ-.
אם הטיפול בסרטן צוואר הרחם משפיע על יכולתך לאכול וגורם לך לרדת במשקל, נסה למצוא דרכים שיעזרו לך לאכול טוב.
למשל, בחרו במזונות בריאים אך עדיין שימו לב לתזונה. לחלופין, ייתכן שיהיה עליך לשנות את הרגלי האכילה היומיומיים שלך. אתה יכול להתחיל לנסות לאכול מנות קטנות יותר אך בתדירות תכופה מדי יום.
5. הקפידו על תזונה מאוזנת
לאחר שעברת תהליך של טיפול בסרטן צוואר הרחם, בתקופת ההחלמה לאחר טיפול זה מעודדים אותך גם לאכול יותר מזונות עשירים בסיבים, מירקות ופירות.
נסו לאכול מזון בריא עבור אנשים עם סרטן צוואר הרחם, כמו פירות וירקות שעשירים בסיבים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. נוגדי חמצון יכולים לעזור להרוס חומרים גורמי סרטן ותאי סרטן עצמם.
במקום זאת, הימנעו מהגבלות תזונתיות שונות עבור אנשים עם סרטן צוואר הרחם, כמו בשר אדום ובשר מעובד. אם אתה רוצה לאכול את זה, לאכול את זה במנות מוגבלות. הימנעו מבשר אדום, העשיר בשומן, ובחרו בבשר עשיר באבץ, ברזל, חלבון וויטמין B12.
6. בצע את התרגיל המתאים למצבך
אתם עשויים לחשוב שבמהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, פעילות גופנית היא פעילות טאבו עבור החולים. למעשה, זה בסדר לעשות ספורט כל עוד זה עדיין בהתאם למצב הבריאותי.
למרות זאת, ייתכן שעדיין לא מטופלים בפעילות גופנית נמרצת. סוגים מסוימים של פעילות גופנית המומלצת לחולי סרטן צוואר הרחם כוללים הליכה, מתיחות, נשימות עמוקות ועוד מספר סוגי פעילות גופנית.
לפני ביצוע פעילות גופנית במהלך תקופת ההחלמה מסרטן צוואר הרחם, מומלץ גם להתייעץ תחילה עם הרופא. הוא יעזור לך לקבוע את סוג הפעילות הגופנית המתאימה ביותר למצבך הבריאותי.
7. לעבור טיפול מעקב
למרות שסיימת טיפול, זה לא אומר שהפסקת לעשות טיפול נוסף או בְּדִיקָה לרופא. במקום זאת, אתה עדיין צריך לעבור שגרה לבקר את הרופא כדי לוודא שמצבך באמת תקין לאחר טיפול.
תפקידו של בן הזוג די חשוב בתקופה זו, במיוחד עבור נשים נשואות. הסיבה היא שאישה שמחלימה מסרטן צוואר הרחם עשויה לחוש פחד משלה לעבור בדיקה אצל רופא.
לכן, הבעל או בן הזוג צריכים תמיד ללוות את אשתו בעת ביצוע בדיקות שגרתיות לרופא. מלבד היותו חלק מ מערכת תמיכה, בעלים צריכים גם להקשיב להסבר של הרופא לגבי מצבה של האישה.
בתהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, ייתכן שעדיין תצטרך לעבור בדיקת פאפ קבועה. חשוב להמשיך ולוודא שמצב גופך באמת בריא ונקי מסרטן צוואר הרחם.
בנוסף, כמעט לכל טיפולי הסרטן עלולות להיות תופעות לוואי, כמו גם טיפולים בסרטן צוואר הרחם. חלקם יכולים להימשך פרק זמן קצר, מספר שבועות עד חודשים. אחרים יכולים להימשך לשארית חייך.
לכן, במהלך תהליך ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם, בְּדִיקָה זה הזמן עבורך לספר לרופא שלך על כל שינוי או בעיה שאתה מבחין בו ועל כל שאלה או דאגה שיש לך.
בדיקה זו גם מאפשרת לרופא לבדוק אם יש סימנים ותסמינים של סרטן שחזר או סרטן חדש.
לנשים שחלו בסרטן צוואר הרחם יש סיכון גבוה יותר לסרטן הנרתיק, והן נמצאות גם בסיכון לפתח HPV הקשור לסרטן או, בתדירות נמוכה יותר, סרטן כתופעת לוואי של הטיפול.
לכן, אתה צריך להיות רגיש יותר למצב הגוף. אם במהלך תהליך ההחלמה לאחר הטיפול אתה מרגיש תסמינים של סרטן צוואר הרחם המופיעים שוב, יש לפנות מיד לרופא.
8. נהל שינויים רגשיים כמיטב יכולתך
בהשוואה להמלצות לתהליך הריפוי או ההחלמה לאחר סרטן צוואר הרחם שהוזכרו בעבר, ניהול שינויים רגשיים בעצמו לעיתים קרובות מושבת. למעשה, לא פעם, לטיפול בסרטן צוואר הרחם שאתה חי יכול להיות השפעה רגשית על עצמך.
כתוצאה מכך, לעתים קרובות אתה עלול להרגיש אי שקט, מדוכא, כדי לגרום לך להיות זועף וקודר כל היום. שינויים רגשיים אלו יכולים להיגרם מתחושות של עצב, לחץ ומתח, כתוצאה מסרטן צוואר הרחם שחווית.
מצד שני, זה עלול לקרות גם בגלל שאתה מוצל בפחד וחרדה לגבי אירועים עתידיים. לכן לא מעט חולי סרטן צוואר הרחם לאחר שעברו טיפול, חשים שחייהם שונים מזמן שלא אובחנו כחולים במחלה זו.
הסיבות השונות הללו שעלולות לגרום לך להרגיש עצוב וחרדה מבלי להתבסס על סיבה ברורה. לוקח זמן עד שאתה באמת יכול לחזור לנהל את הרגשות והרגשות שלך.
אבל במקרה זה, אל תהססו לבקש עזרה מהאנשים הקרובים ביותר כמו משפחה, חברים וחולי סרטן צוואר הרחם אחרים. המטרה היא לספק תמיכה, עידוד ולעזור לך להרגיש טוב יותר.
במידת הצורך, תוכל להתייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל ייעוץ עם מומחים לגבי המצב שאתה חווה.
