אף אחד לא רוצה להרגיש שברון לב. מלבד היכולת להעציב אותך, שברון לב יכול גם להשפיע לרעה על הבריאות הפיזית והנפשית שלך אם זה נמשך זמן רב מדי. בשביל זה, כמו שנאמר, מניעה עדיפה על ריפוי. בזוגיות, ישנן אסטרטגיות שונות שאתה יכול לעשות כדי לא לשבור את הלב שלך.
טיפים שונים כדי לא להישבר
יש הרבה דברים שיכולים לשבור לך את הלב. החל מזוגות שנתפסו בוגדים כדי להיפרד כשהם מאוהבים. בשביל זה, כדי לא לשבור לב, אתה יכול ליישם את הדרכים הבאות.
1. בחרו בקפידה בן זוג
אחת הדרכים למנוע שברון לב עמוק בזוגיות היא לחפש בן זוג בקפידה, לא רק להשיג חברה. למה ככה? בחיפוש אחר בן זוג שמתאים לקריטריונים, אז אתה כבר לא צריך לקוות שבן הזוג שלך ישתנה לפי מה שאתה רוצה. הסיבה היא שקשה מאוד לשנות את אופיו ועקרונותיו של אדם.
לכן, במקום לנסות לשנות את זה, עדיף למצוא בן זוג שבאמת מתאים לך. זה באמת יעזור לך לחיות את מערכת היחסים כצפוי. כך, הסיכוי שלך לשבור את הלב פוחת.
לדוגמה, אתה בעצם רוצה שיהיה לך בן זוג שמוכן להתחייב לנישואין. התמקד במציאת בן זוג שמטרותיו זהות למטרותיך. אל תבזבזו זמן עם אנשים שלא מוכנים להתחייב, בתקווה שעם הזמן הם ישתנו בהתאם לציפיות שלכם. זה מה שבדרך כלל כואב.
2. היו כנים ופתוחים אחד עם השני
כנות ופתיחות הם מפתחות חשובים בזוגיות בריאה. כדי לא לשבור לב, השתדלו להיות פתוחים וכנים לגבי הרצונות אחד של השני מהקשר. נסו לדבר על מה אתם מצפים ממערכת היחסים הזו והאם גם לבן הזוג שלכם יש אותן מטרות. אל תנחש רק מה עובר על השותף שלך.
אם מההתחלה ההשקפות והחזונות היו שונים, אז אתה ובן זוגך יכולים לדעת אילו צעדים יש לנקוט. זה גם עוזר למזער את הסיכויים שלך לחוות שברון לב בעתיד בגלל ציפיות שאינן תואמות את המציאות.
אם מלכתחילה אתה ובן זוגך תקשרת בפתיחות ובכנות על רצונותיו של זה, אז הבסיס לקשר יהיה חזק מספיק. עם זאת, אל תתחיל רק, אתה צריך להמשיך ליישם פתיחות וכנות כל עוד מערכת היחסים הזו נמשכת. על ידי המשך העברת הרצונות והתלונות שלך זה לזה, בעיות שצצות יכולות להיפתר באופן מיידי, כך שתוכל למנוע שברון לב.
3. בנו אמון אחד בשני
אחרי שאתה והשותף שלך מתרגלים תקשורת כנה ופתוחה, השלב הבא הוא לסמוך זה על זה. אתה והשותף שלך צריכים להשרות אמון הדדי למערכת יחסים בריאה. אם אתה כבר יודע שהשותף שלך רציני, אז הראה את האמון שלך.
אל תכנס לאמצע הדרך אתה ממשיך לחשוד בו רק בגלל שלקח יותר מדי זמן לענות לְשׂוֹחֵחַ. למרות שאולי בני הזוג עסוקים בעבודה אפילו שעות נוספות כדי לאסוף עוד קופה בחסכונותיהם. אם תמשיך לחשוד בו, לא מן הנמנע שבן הזוג שלך יעזוב כי הוא מרגיש שכבר לא סומכים עליו ומעריכים אותו. בסופו של דבר, אתה יכול רק להתחרט ולהרגיש שבור לב עמוקות על האובדן של מישהו שבאמת אכפת לך ממנו.
4. היו רגישים לסימני צרות
גם אם אתה באמת אוהב את בן הזוג שלך וסמך עליו לחלוטין, אתה עדיין צריך להיות רגיש. אל תעצום את עיניך לסימני הצרות המגיעות. לדוגמה, כאשר בן הזוג שלך מתחיל להשתנות בכך שלעולם לא ייצור איתך קשר, מצא מיד את הזמן הנכון לשאול אותו ישירות. אז אתה לא רק מנחש ושומר כעס בלב שלך.
זכור, המטרה שלך היא לקבל הסבר ולשפר את מערכת היחסים, אז שאל שאלות בצורה אדיבה, לא להאשים אותה. על ידי מודעות לסימני הבעיות בהתחלה, אתה יכול לצפות אותן מראש כדי שהן לא ימשיכו להיערם, שלא לדבר על להוביל לפרידה.
5. למד להיות אסיר תודה יותר
שום קשר אהבה אינו מושלם לחלוטין. לכן, נסה תמיד להיות אסיר תודה על מה שיש לך וחי עכשיו. למרות שזה נראה די קלישאתי אבל להיות אסיר תודה יכול לגרום לך להרגיש מספיק עם מה שיש לך עכשיו.
בנוסף, הכרת תודה יכולה גם לעורר אותך להמשיך ולשפר את עצמך. זכור, לא לכולם יש את מה שיש לך כרגע, כולל בן הזוג שלך. אז אתה צריך להיות אסיר תודה על זה על ידי שמירה על מערכת יחסים טובה ותמיד תעדוף תקשורת פתוחה עם בן הזוג שלך.
