לנשים בהריון, האם אי פעם סבלת מכאב גרון או שאתה חווה כרגע כאב גרון? עדיף להיות מודע אם את מרגישה כאב גרון במהלך ההריון. הכאב עשוי להיות נשים בהריון שחוות חומצת קיבה מוגברת או לא שותות מספיק. עם זאת, במקרים מסוימים, זה יכול להיות גם סימן לדלקת שקדים אצל נשים בהריון.
מה גורם לדלקת שקדים אצל נשים בהריון?
השקת ארה"ב על פי הספרייה הלאומית לרפואה, דלקת שקדים נגרמת על ידי זיהום ויראלי או חיידקי.
לאחר מכן הזיהום גורם לשקדים שלך (שקדים) להתנפח ולהיות דלקתיים.
נפיחות זו היא למעשה אמצעי הגנה מפני מחלות.
אבל אם לא מטופלים מיד, הסימפטומים נמצאים בסיכון להחמיר ולהוריד את בריאותך.
על פי מחקר של כתב העת גבולות באימונולוגיה , נשים בהריון נוטות להיות רגישות יותר לזיהומים ויראליים מאשר מבוגרים באופן כללי.
הסיבה לכך היא שמערכת החיסון של נשים בהריון יורדת. לכן, אל תתפלא אם במהלך ההיריון אתה חולה לעתים קרובות יותר מהרגיל.
לכן יש צורך בצריכת תזונה נוספת מגוונת לחיזוק הסיבולת והסיבולת במהלך ההריון.
אתה צריך להיות ערני אם אתה חווה את התסמינים האלה בזמן ההריון:
- כאב גרון,
- השקדים אדומים ונפוחים,
- יש מוגלה על השקדים בצורה של כתמים לבנים.
- כְּאֵב רֹאשׁ,
- עייף בקלות וחסר אנרגיה,
- מרגיש גוש בבסיס הצוואר כשמחזיקים אותו,
- חום,
- זיעה קרה,
- חוסר תיאבון ,
- כאב גרון בעת בליעה,
- שיעול ובחילות,
- נשימה כבדה, ו
- כאבים באזור החזה.
איך להתמודד עם דלקת שקדים אצל נשים בהריון?
כפי שהוסבר קודם, כאב גרון במהלך ההריון יכול לנבוע מדלקת של השקדים עקב זיהום ויראלי או חיידקי.
לטיפול בכאב גרון עקב דלקת שקדים בנשים בהריון, שקול את הדרכים הבאות.
1. לנוח הרבה
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם דלקת שקדים היא לנוח הרבה, במיוחד עכשיו כשאת בהריון.
מכיוון שהגוף שלך נלחם בזיהום ויראלי אז הוא יבזבז עליו הרבה אנרגיה.
מנוחה יכולה לעזור לחזק את המערכת החיסונית שלך.
2. שתו הרבה מים
השקת הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגים, נשים בהריון זקוקות ל-8 עד 12 כוסות מים בכל יום.
בנוסף למניעת התייבשות עקב כאב גרון במהלך ההריון, מים שימושיים לשיפור זרימת הדם כך שחסינות הגוף תגבר.
3. לגרגר במי מלח
לתמיסת מי מלח יש פוטנציאל להרוג חיידקים. זו הסיבה שגרגור מי מלח יכול לעזור בטיפול בדלקת שקדים אצל נשים בהריון.
איך להשתמש במי מלח לגרגור זה לערבב כפית מלח לכוס מים חמימים.
לאחר מכן, השתמש בתערובת כדי לשמש כמי פה כאשר אתה חולה.
4. שתו תערובת של לימון ודבש
השקת אתר פן רפואה, לימון ודבש מכילים תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות. כדי להקל על כאב גרון במהלך ההריון, אמהות יכולות לנסות להכין מרקחת של לימון ודבש.
השיטה לא קשה, אפשר לערבב 2 כפות דבש וכפית מיץ לימון לכוס מים חמימים.
לשתות בזמן חם לטיפול בכאבים עקב דלקת שקדים בנשים בהריון.
5. אכלו אוכל מזין
בנוסף למילוי הצריכה התזונתית במהלך ההריון, צריכה של מזון מזין יכולה גם להגביר את עמידות הגוף להילחם בזיהומים.
אכלו יותר פירות וירקות כדי לקבל ויטמינים ונוגדי חמצון טבעיים.
6. מציצת לכסניות גרון
כאב גרון הוא אחד התסמינים של דלקת שקדים בנשים בהריון. כדי להקל על הכאב, נסה לינוק ממתק המכילים מנטה .
לצרוך אותו במתינות כדי שלא תחווה עודף סוכר במהלך ההריון.
7. שתו מיץ ג'ינג'ר
ניתן גם ללגום ממתק ג'ינג'ר או לשתות מיץ ג'ינג'ר לטיפול בכאב גרון במהלך ההריון.
ג'ינג'ר יכול לספק תחושה חמימה בגרון של נשים בהריון כך שהכאבים בגרון עקב דלקת שקדים מופחתים.
בנוסף, התרכובות האנטי דלקתיות שלו יכולות לסייע בריפוי זיהומים אצל נשים בהריון.
8. קח אמבטיה חמה או סאונה
ניתן לטפל גם בדלקת שקדים בנשים בהריון על ידי חימום הגוף.
נסה לעשות סאונה, ספא או אמבטיה חמה. עם זאת, הימנע מאמבטיה חמה ארוכה מדי במהלך ההריון כדי שלא תחווה היפרתרמיה.
9. שימוש במכשיר אדים
נשים בהריון יכולות גם לאדות את החדר עם מכשיר אדים כמאמץ לרפא תסמינים של כאב בגרון עקב דלקת שקדים.
הוסף ארומתרפיה בטוחה לתערובת המים לשאיפה. כך, ניתן להקל שוב על חסימת הנשימה עקב דלקת שקדים אצל נשים בהריון.
10. המשיכו לחשוב חיובי
מחלה יכולה להשפיע על הנפש. עם זאת, אל תתנו לרגשות הלא יציבים של ההריון להחמיר את בריאותכם.
נשים בהריון צריכות להישאר עליזות, אופטימיות ולהימנע מלחץ כדי שמצב הגוף יתאושש במהירות.
חשוב להתייעץ עם רופא
אם הדרכים הטבעיות לעיל אינן מספיקות כדי להקל על דלקת שקדים בנשים בהריון, ייתכן שיהיה צורך בתרופות מסוימות כגון אנטיביוטיקה.
עם זאת, אתה לא צריך לקחת תרופות ברישול, במיוחד אנטיביוטיקה במהלך ההריון.
עדיף להתייעץ תחילה עם רופא כדי לקבל את סוג התרופה הבטוחה לנשים בהריון.
אם דלקת גרון מתרחשת שוב ושוב, הן במהלך ההריון והן במהלך ההריון, ייתכן שיש לך דלקת שקדים כרונית.
הרופא עשוי להציע הסרה כירורגית של השקדים כדי לרפא אותו.
האם ניתן למנוע דלקת שקדים בנשים בהריון?
אתה צריך להיות ערני יותר למחלות, בנוסף לירידה בחסינות במהלך ההריון, המחלה שאתה חווה עלולה גם להחמיר את התוכן.
ככל האפשר, לנקוט באמצעי מניעה כדי לא להידבק במחלה. על מנת להימנע מדלקת שקדים בנשים בהריון, נסה את הדרכים הבאות.
- שטפו ידיים בשקידה עם סבון.
- הימנע משיתוף אוכל עם אנשים אחרים.
- שמור מרחק מאנשים חולים.
- הימנע מזיהום אוויר כגון אבק ואדי רכב.
- הקפידו על תזונה בריאה ותנוחו מספיק.
אל תשכח, תדאג לבריאות הגוף שלך במהלך ההריון, בסדר!
