7 סיבות בלתי צפויות לקמטים |

עור מקומט הוא חלק מתהליך ההזדקנות המתרחש עם הגיל. מצב זה מאופיין בהופעת קווים עדינים על הפנים שלך. למרות שהגורם העיקרי הוא הזדקנות העור, ישנן סיבות נוספות שעלולות לגרום לקמטים בעור.

גורמים שונים לעור מקומט

דיאטה, אורח חיים, הרגלים יומיומיים טריוויאליים לכאורה יכולים לגרום לקמטוטים עדינים בפנים. עם הזמן, הקמטים העדינים הללו יהפכו לקמטים עמוקים יותר שאתם מכירים כקמטים.

בנוסף לגיל, להלן הגורמים שעלולים לגרום לעור מקומט.

1. נחשפת לעתים קרובות מדי לשמש

רוב הקמטים או הקמטים נגרמים בגלל שהעור נחשף לרוב לשמש ללא כל הגנה. עם הזמן, אור אולטרה סגול ממריץ היווצרות של רדיקלים חופשיים בעור הפוגעים בסיבים האלסטיים שבו.

העור לא יוכל לשמור על המבנה שלו אם הסיבים האלסטיים ייפגעו. הרקמה התומכת של העור נחלשת בסופו של דבר וזה מה שגורם לקמטים ולעור נפול. אתה יכול למנוע זאת על ידי:

  • השתמש בקרם הגנה עם SPF 15 לפחות,
  • להימנע מחשיפה ישירה לשמש במהלך היום,
  • לובש בגדים המגנים על העור, ו
  • הרכיבו משקפי שמש כשאתם עובדים ביום חם.

2. הרגל עישון

הידעתם שעישון מזרז את הזדקנות העור? מלבד השפעה רעה על הריאות, כימיקלים שונים בסיגריות יכולים גם לפגוע בעור בדרכים הבאות.

  • ניקוטין גורם להתכווצות כלי הדם כך שחמצן וחומרי תזונה לא יכולים להגיע לתאי העור.
  • החום מלהבות הסיגריות והעשן שלא נשאף עלולים לגרום למשטח העור להתייבש ולפגוע.
  • כאשר אתה מעשן, לעתים קרובות תפזול ותכווץ את השפתיים שלך. זה יכול להיות בהדרגה הגורם לעור מקומט ומקומט.
  • חומרים כימיים שונים בסיגריות עלולים לפגוע בתהליכים הטבעיים הדרושים לשמירה על עור בריא וגמיש.

3. כיווץ שרירי הפנים

שרירי הפנים מתכווצים כשאתם מחייכים, פוזלים, מזילים ריר וכו'. עם הזמן, התכווצויות שרירים עלולות להשאיר סימנים מקומטים בעור הפנים, במיוחד בזוויות העיניים ובין הגבות.

לא רק הבעות פנים, הרגלים יומיומיים שנעשים שוב ושוב עלולים לגרום לקמטים וקמטוטים כשמגיעים לגיל העמידה. דוגמאות כוללות לעיסת מסטיק ושתייה דרך קשית.

4. תנוחת שינה צדדית

הדרך שבה אתה ישן יכול למעשה להיות הגורם לעור מקומט. לא משנה כמה הכרית רכה אתה משתמש, הלחץ מהכרית במהלך השינה עדיין יכול לגרום לקפלים בעור כך שיופיעו קמטים אנכיים.

אם הרגל זה נמשך שנים ללא שיפור, עלולים להופיע קווים עדינים על הסנטר, הלחיים והמצח. זו הסיבה שאתה צריך לישון על הגב כך שהפנים שלך פונות כלפי מעלה.

5. תזונה לא עקבית

כמה מומחים מאמינים ששנים של תזונה לא עקבית עלולה לגרום לנזק לעור ולהוביל לקמטים. הסיבה לכך היא שהעור יתרחב ויתכווץ יחד עם התפתחות משקל הגוף מעלה ומטה.

שינויים במבנה העור לאורך זמן עלולים לפגוע בסיבים השומרים על גמישות העור. זו הסיבה לרפיון העור, קמטים ומראה מבוגר ממה שהוא אמור להיות.

6. צריכה תכופה של משקאות ממותקים ואלכוהול

ההרגל של צריכת משקאות ממותקים הוא אחד הגורמים לעור מקומט שלעתים רחוקות מתממשים. הסוכר הגבוה בשני המשקאות הללו עלול לפגוע בקולגן באמצעות תגובת הגליקציה. אם הקולגן ניזוק, העור יאבד מגמישותו.

בנוסף למשקאות ממותקים, אלכוהול גם אינו טוב לעור מכיוון שהוא עלול לגרום להתייבשות העור ולהפריע לזרימת הדם לאזור העור. מצב זה יגרום לעור להיראות רפוי ויבהיר את הקמטים על פניו.

7. לעיתים רחוקות אוכלים שומנים בריאים

תזונה משפיעה מאוד על בריאות העור שלך. נזק לעור נובע לפעמים מעודף של חומרים מסוימים, כמו סוכר. במקרים אחרים, קמטים עשויים להופיע בגלל שחסרים לך חומרים מזינים אחרים, כמו שומנים בריאים.

שומן אינו תמיד שם נרדף למחלה. שומנים בריאים כמו אומגה 3 ואומגה 6 הם בדיוק הבסיס לתאי עור בריאים. הם גם עוזרים ליצור שכבת הגנה של העור השומרת על לחות העור וצעיר.

ישנם מספר גורמים התורמים לעור מקומט, מתזונה ועד הרגלים מזיקים לעור. על ידי הכרת הסיבה, תוכל למצוא את העצות הטובות ביותר למניעת קמטים מוקדמים.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found