אנשים רבים חושבים שאסתמה חייבת להיות סובל מילדות. אז, אולי אתה חושב, "אני לא חושב שיש סיכוי שרק חליתי באסטמה כמבוגר." למעשה, אסטמה יכולה להכות מישהו בפעם הראשונה בבגרות. מה גרם לזה?
מה ההבדל בין אסתמה כילד ובין מבוגר?
אסטמה בבגרות ידועה בשם אסטמה של מבוגרים. לעתים קרובות קשה לזהות מחלה זו מכיוון שככל שאתה מתבגר, קיבולת הריאות שלך הופכת נמוכה יותר.
עם הגיל, חל שינוי וגמישות של דופן חלל החזה. לכן הרופא שלך עשוי לחשוב שקוצר הנשימה שלך נורמלי. למעשה, ייתכן שיש לך אסטמה של מבוגרים.
כאשר אתה חווה התקף אסתמה בפעם הראשונה כבוגר, אתה והקרובים אליך עלולים להרגיש ספק. לשם כך, הכירו את התסמינים הבאים של התקף אסטמה:
- שיעול, במיוחד בלילה
- קשה לנשום
- קול נשימה
- הִתנַשְׁמוּת
- החזה מרגיש מתוח וכואב, במיוחד כשאתה נושם
למה חליתי באסטמה רק כמבוגר?
עד כה, הגורם לאסטמה אינו ידוע. למרות שבאופן כללי, אסתמה מתגלה בילדות, כ-25% מהאנשים עם אסתמה סובלים מהתקף ראשון כמבוגרים.
להלן כמה סיבות אפשריות לאסתמה חדשה המופיעה כאשר אתה מבוגר:
1. שינויים הורמונליים
ידוע כי אסתמה בקרב מבוגרים שכיחה ב-20 אחוז יותר בנשים מאשר בגברים מעל גיל 35. שינויים הורמונליים המתרחשים אצל נשים נחשבים כאחד הגורמים.
שינויים הורמונליים כמו במהלך הריון יכולים להגביר את הסיכון לפתח אסתמה. אפילו מקרי אסתמה אצל אנשים שהיו בהריון רק פעם אחת יכולים לעלות מ-8% ל-29% אצל נשים שילדו ארבעה ילדים.
בנוסף, דווח מאתר Asthma UK, עד 1/3 מהנשים דיווחו שחוו החמרה בתסמיני אסטמה לפני או במהלך הווסת. תסמיני אסתמה גם מחמירים כאשר נשים נכנסו לגיל המעבר (התקופה שלפני גיל המעבר).
עם זאת, לא ידוע בדיוק כיצד הורמונים משפיעים על חומרת תסמיני האסטמה. יתכן ששינויים הורמונליים יכולים להגביר את הרגישות של הגוף שלך לגורמי אסתמה אחרים, כגון נזלת אלרגית או שפעת.
2. השמנת יתר
השמנת יתר ידועה כאחד הגורמים לקוצר נשימה וכן ידועה כמגבירה את הסיכון אסטמה של מבוגרים. לא פחות מ-50 אחוז מהאנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר ידועים כסובלים מאסטמה כמבוגרים.
לאנשים הסובלים מהשמנה יש די הרבה רקמת שומן. עלייה באדיפוקינים, שהם הורמונים שמקורם ברקמת שומן, תגרום לדלקת של דרכי הנשימה העליונות אצל אנשים עם השמנת יתר.
בנוסף, אנשים שמנים נושמים פחות מיכולת הריאות הרגילה שלהם, מה שעלול לפגוע בתפקוד הריאות. שלא לדבר על קשיי הנשימה בזמן השינה ומחלת GERD או ריפלוקס חומצי שקשור מאוד לאסטמה עלול להתרחש עקב השמנת יתר.
3. חשיפה לחומרים מסוימים בעבודה
אנשים מסוימים עשויים לעבוד במקומות שבהם הם נחשפים לחומרים מסוימים. אנשים שעובדים במפעלים יכולים לעתים קרובות להיחשף לכימיקלים.
מי שעוסק בתחום הקבלנים עלול להגיע לא פעם לחשיפה לנסורת או למלט. כל מה שהם מקבלים על פני תקופה ארוכה וברציפות.
לפי כתב העת רופא משפחה אוסטרלי20-25% מהמבוגרים עם אסתמה מדווחים שיש להם מקום עבודה גרוע. בדרך כלל, האסתמה שהם חשים תתפוגג כאשר הם לא בעבודה. עם זאת, התסמינים ימשיכו להחמיר כל עוד סביבת העבודה נשארת זהה.
4. זיהום אוויר
זיהום אוויר שלעתים קרובות נתקל בסביבתו של אדם, כגון עשן סיגריות, כימיקלים כגון אדי פליטה ואבק יכולים גם הם לעורר אסטמה אצל מבוגרים.
עישון פסיבי, בין אם אתה מעשן פעיל או פסיבי, וזיהום סביבתי עלולים להגביר את הסיכון שלך לפתח אסתמה בבגרות. עשן סיגריות ידוע כגורם סיכון לאסתמה, לא רק מבוגרים, אלא גם ילדים בטווח גילאים של 7-33 שנים.
5. סמים
למרות שימושי לשיפור מצבים בריאותיים, תרופות מסוימות יכולות למעשה להחמיר את תסמיני האסטמה. אספירין וחוסמי בטא הם דוגמאות לכך. למעשה, במקרים מסוימים אקמול יכול גם לעורר אסתמה.
6. מחלות של דרכי הנשימה העליונות
נזלת היא אחת המחלות הידועות כגורמות לאסטמה אצל מבוגרים. למעשה, עדיין לא ידוע מה גורם לזה, אבל מחקר מראה ששתי המחלות קשורות. פוליפים במעברי האף ידועים גם כממלאים תפקיד בהתרחשות של אסטמה של מבוגרים.
7. דלקות בדרכי הנשימה
גם לזיהומים בדרכי הנשימה יש תפקיד משמעותי בגרימת אסתמה אצל מבוגרים. זיהום שפעת חמור יכול גם לעורר מצב זה. הדבר נגרם ככל הנראה מהירידה במערכת החיסונית של הגוף עקב הגיל כך שהוא רגיש יותר לזיהומים, במיוחד זיהומים בדרכי הנשימה.
8. מתח
מצבי נפש מלחיצים יכולים גם לעורר אסטמה. מספר מחקרים הראו שלאנשים עם רמות גבוהות של מתח יש סיכוי גבוה פי שניים עד שלושה לעורר אותו אסטמה של מבוגרים.
סוג הלחץ שמסומן מאוד כטריגר לאסתמה אצל מבוגרים הוא בעיות משפחתיות הסובלים ממחלות, בעיות זוגיות, גירושין או סכסוכים עם הממונים. אנשים עם עבודה שיש להם רמות גבוהות של לחץ נוטים ב-50% יותר לסבול ממצב זה. כידוע, הוכח כי מתח משנה את מצבו הבריאותי של האדם, כולל אסתמה.
התגברות וטיפול באסתמה כאדם בוגר
ניתן לשלוט בתסמיני אסטמה ולהקל עליהם. עם זאת, לא נמצאו תרופה או טיפול ספציפיים לריפוי מלא של אסתמה. הדבר הכי חשוב כשיש לך אסטמה של מבוגרים זה לגלות מה גורם לזה. הקפד להתרחק מהדק.
התייעץ עם הרופא שלך ישירות כדי לטפל באסתמה כמבוגר. ייתכן שתזדקק לתרופות מיוחדות לטיפול בהתקפי אסטמה. תרופות אסטמה זמינות בטבליות, סירופ וצורת שאיפה. בדרך כלל יינתנו לך תרופות אנטי דלקתיות מסטרואידים כדי להקל על מערכת הנשימה שלך.
כדי למנוע את הישנות האסתמה, עליך לבצע כמה התאמות בבית ובעבודה. יש לנקות את אזורי המגורים והעבודה באופן קבוע כדי למנוע הצטברות של אבק וחומרים עדינים באוויר. הקפידו על מנוחה מספקת ותתחילו לחיות אורח חיים בריא, למשל על ידי ביצוע פעילות גופנית מיוחדת לאסטמה ושמירה על תזונה מאוזנת.
