כשמזג האוויר חם, כל אחד ימצמץ בגלל הבוהק. עם זאת, אנשים מסוימים יכולים להיות מסונוורים גם כשהשמש אינה בהירה במיוחד. או שהאור הבוהק מהחדר ומאורות הרכב לבדו גורם לעיניים לבוהות ולכאוב? יכול להיות שהעיניים שלך רגישות לאור. מה הסיבה, הא? בדוק מידע נוסף למטה.
יובש בעיניים יכול להיות הגורם לעיניים רגישות לאור
עיניים הרגישות לאור ידועות גם בשם פוטופוביה. פוטופוביה כאן היא לא הפרעה פסיכולוגית או פחד מאור, אלא סימפטום שגורם לך לסנוור בקלות, אפילו עד כדי כאבי ראש ובחילות.
האור המדובר יכול להגיע מכל מקום. לדוגמה, אור שמש, אורות חדר, פנסי רחוב ואורות מנצנצים.
ככל הנראה, לפי מומחים יש קשר הדוק מאוד בין עיניים הרגישות מאוד לאור עם מצבי עיניים יבשות. עין יבשה עצמה יכולה להתרחש בגלל שמעט מאוד דמעות נוצרות או שהדמעות מתאדות מהר מדי.
בדרך כלל, אנשים שיש להם עיניים יבשות רגישים מאוד לאור. כמו כן, אנשים הרגישים לאור מראים לעתים קרובות תסמינים של יובש בעיניים.
עין יבשה עצמה יכולה להיות מאופיינת בתסמינים כמו חפץ תקוע בעין, העין מרגישה עגומה והעיניים מתעייפות בקלות. לפעמים, יובש בעיניים יכול גם לגרום לכאב.
מדוע עיניים יבשות מקלות עליך לבהות?
מומחים עדיין לא מבינים בדיוק איך עין יבשה גורמת לך להיות לא סובלני לאור בהיר. עם זאת, כשמסתכלים מהתפקוד של הדמעות עצמן, אין זה מפתיע שעיניים יבשות יכולות להפחית את אחת מתפקודי העיניים שלך, כלומר לראות אור בהיר.
הדמעות מורכבות ממים, חלבון, אלקטרוליטים, שמנים שומניים וחומרים שונים למלחמה בחיידקים. התערובת הזו של דברים היא שגורמת לעיניים שלך לעבוד היטב. כך שתוכלו לסנן היטב את האור המתקבל בעין.
בינתיים, אם הנוזלים בעין פחות או לא מאוזנים, עבודת העיניים שלך בהחלט תופרע. העיניים מתעייפות ומסוחררות בקלות כשהן רואות אור בהיר מאוד.
איך מתמודדים עם עיניים יבשות וזוהר
אם העיניים שלך יבשות ורגישות לאור, שימו לב לצעדי המניעה הבאים וכיצד להתמודד איתם.
1. טיפול בעיניים יבשות
אם אתה חווה תסמינים של עיניים יבשות וסנוור קל, עליך לפנות מיד לרופא עיניים. רופאים לרוב ירשמו טיפות עיניים לגירוי, דמעות מלאכותיות ותרופות להמרצת ייצור הדמעות.
בדרך כלל על ידי טיפול בעיניים יבשות, העיניים שלך יהפכו לעמידות יותר לאור בהיר מדי.
2. הרכיבו משקפי שמש בחוץ
כאשר אתה בחוץ, הרכבת משקפי שמש יכולה לעזור להפחית אי נוחות או כאבי ראש. מומחי בריאות העיניים ממליצים לבחור משקפיים עם עדשות בצבע אדום מעט.
עדשות ורודות יכולות לחסום את הספקטרום הירוק והכחול. שני צבעים אלו הם בדרך כלל הצבעים שגורמים לבוהק ואי הנוחות הרבים ביותר.
3. אל תעמעם בכוונה את האור בחדר
כדי לא לקבל סחרחורת, אתה עלול לעמעם בכוונה את האור בחדר. למשל על ידי סגירת הווילונות בבוקר ואחר הצהריים. זה למעשה יהפוך את העיניים לרגישות יותר ולא רגילות לקבל אור בהיר.
בעוד לאט להתרגל להיות בחדר עם תאורה טובה יכול לעזור לך להקל על תסמינים של עיניים רגישות לאור.
