מחלת חניכיים נגרמת בדרך כלל על ידי דלקת. דלקת זו נגרמת על ידי זיהום חיידקי. אתה גם מתקשה ללעוס או לדבר. בכל מקרה, הפה הופך לא נוח לחלוטין. בנוסף לטיפול באנטיביוטיקה וטיפול אצל רופא השיניים, ישנם טאבו שיש להקפיד עליהם כדי שכאבי חניכיים יעברו במהירות. בדוק את ההסבר המלא למטה, כן.
תסמינים של כאבי חניכיים
מחלת חניכיים מאופיינת בדרך כלל בשיניים רפויות בעת נשיכה ולעיסת מזון. החניכיים שלך גם יהפכו לאדומות, יתנפחו, יהיו רכות יותר ומדממות במיוחד בעת צחצוח שיניים. מצב זה ידוע גם כדלקת חניכיים או דלקת בחניכיים.
אם לא בודקים, מחלה זו עלולה להחמיר ולהתפתח לדלקת חניכיים. פריודונטיטיס מראה בדרך כלל תסמינים בצורה של שיניים רפויות, שיניים חסרות וריח רע מהפה. לכן, עליך לפנות מיד לרופא שיניים אם אתה חווה את התסמינים שהוזכרו.
התנזרות כאשר החניכיים כואבות
גם לאחר נטילת תרופות וטיפול, כאבי חניכיים לא ייעלמו אם לא תשנה את התזונה הלא בריאה שלך. לכן, חשוב לך להימנע מהמזונות והמשקאות הבאים.
1. מאכלים ומשקאות מתוקים
מזון ומשקאות מתוקים עשירים בסוכר. לדברי מומחים שכתבו את הספר Advanced Nutrition and Human Metabolism, הסוכר ייספג בגוף ויהפוך למקור מזון לחיידקים הגורמים למחלות חניכיים. החיידקים יהפכו לארסניים יותר וקשים להדברה. בנוסף, הסוכר שנדבק לחניכיים יהפוך גם הוא לחומצה. סביבה חומצית אידיאלית עבור חיידקים הגורמים להתרבות מחלות חניכיים.
אז תחילה עליך להימנע ממאכלים ומשקאות מתוקים כגון ממתקים, עוגות, סופגניות, פודינגים, סירופים ותה מתוק. כמו כן, מומלץ להימנע ממזונות ומשקאות ארוזים המכילים תוספת ממתיקים כגון מיצי פירות ארוזים, משקאות קלים וקפה נמס.
2. מזונות ומשקאות חומציים
כפי שהוזכר קודם לכן, סביבה חומצית היא כר גידול אידיאלי לחיידקים הגורמים למחלות חניכיים. בנוסף, מזון ומשקאות חומציים עלולים לשחוק את שכבת ההגנה של החניכיים והשיניים. זו הסיבה שכשאתה אוכל או שותה חמוץ הפה שלך ירגיש כואב.
פירות ומיצים שיש להימנע מהם כוללים תפוזים, לימונים, ליים, ליים, רימונים, אננס וענבים. גם מזונות המכילים חומץ כמו חמוצים וחמוצים אסור לצרוך תחילה.
3. אוכל ומשקאות קרים
מחלת חניכיים הופכת את העצבים בחניכיים לרגישים וחשופים יותר. לכן, מאכלים ומשקאות קרים מדי עלולים לגרום לעצבי החניכיים ושורשי השיניים שלך לכאוב ומודלק יותר.
לכן, אל תאכלו עדיין אוכל ומשקאות קרים. יתר על כן, גלידה, קוביות קרח, יוגורט קפוא , קרם קרח וקרח פירות. עדיף לחכות עד שהמזון והמשקאות שלך יגיעו לטמפרטורת החדר לפני שתצרכו אותם.
4. קמח מזון מעובד
היזהר עם מזונות המעובדים מקמח כגון לחם, ביסקוויטים ועוגות. מזונות העשויים מקמח מסוכנים לא פחות ממזונות ומשקאות ממותקים. למרות שזה נראה לא מזיק, הקמח מכיל עמילן שנדבק בקלות לחניכיים ולפה. בגוף, עמילן יהפוך לסוכר. סוכר שנדבק לחניכיים ולשיניים יגרור עוד יותר דלקת.
