זיהוי הגורמים להתקפי לב בגיל צעיר, ומניעתם •

התקפי לב שכיחים בקרב מבוגרים וקשישים. עם זאת, ייתכן שצעירים עלולים לחלות במחלה מסכנת חיים זו. יאללה, למד עוד על הגורמים להתקפי לב אצל צעירים וכן כיצד להתגבר עליהם בהמשך.

גורמים להתקף לב בגיל צעיר

בכל גיל, התקף לב הוא אירוע חמור מאוד. אבל זה נשמע מפחיד יותר לצעירים. עם זאת, האם התקפי לב אצל צעירים קטלניים כמו אלה אצל אנשים מבוגרים? כן ולא.

התחזית לטווח הקצר עבור נפגעי התקפי לב מתחת לגיל 45 היא למעשה טובה יותר מאשר עבור חולים מבוגרים. אולי בגלל שלעיתים קרובות יש להם רק הפרעה אחת של כלי הדם בלב וגם יש להם שריר לב טוב.

עם זאת, במחקר אחד של חולים שעברו התקף לב בגיל ממוצע של 36 שנים, 15% ימותו מאוחר יותר תוך 15 שנים.

במחקר אחר על מקרי התקפי לב בקרב צעירים, בין אם גברים או נשים מתחת לגיל 40, רק 1% מתו תוך שנה, אך היו עד 25% מתו בתוך פחות מ-15 שנים.

להלן גורמים שונים להתקפי לב שעלולים להתרחש אצל צעירים, כלומר קבוצת הגיל מתחת ל-40 שנים, כולל:

1. מחלת קוואסאקי

זוהי מחלת ילדות נדירה. מחלת קוואסאקי כוללת דלקת של כלי הדם, כגון עורקים, נימים וורידים. לפעמים מחלת קוואסקי פוגעת בעורקים הכליליים המובילים דם עשיר בחמצן ללב.

ילדים הסובלים ממחלה זו עלולים לפתח בעיות לב חמורות בשלב מאוחר יותר בחיים. זה בדרך כלל מוכר מיד על ידי הרופא אם חטפת התקף לב שני בגיל 24 שנים.

2. קרדיומיופתיה היפרטרופית

קרדיומיופתיה היפרטרופית היא גורם שכיח להתקפי לב בקרב צעירים, כולל ספורטאים צעירים, ובדרך כלל היא גנטית.

הסיבה להפרעה זו היא מוטציה גנטית בשריר הלב, המתאפיינת בהגדלה של תאי שריר הלב. הגדלה זו גורמת אז לדפנות החדרים (ה"משאבה" של הלב) להתעבות, מה שעלול לחסום את זרימת הדם.

החדרים צריכים אז לעבוד קשה יותר כדי לשאוב את זרימת הדם, מה שהופך את הפעילות הגופנית ללא בטוחה, ולעיתים קרובות חומק מגילוי מוקדם.

3. מחלת עורקים כליליים (CAD)

מחלת עורקים כליליים היא בדרך כלל הגורם להתקפי לב אצל גברים. עד 10% מכלל התקפי הלב מתרחשים אצל גברים בני פחות מ-45 שנים.

בדיוק כמו התקפי לב אצל אנשים מבוגרים, הסיבה להתקפי לב אצל צעירים נובעת ממחלת לב כלילית, כלומר חסימת כולסטרול בעורקים המשרתים את הלב.

גורמים נוספים להתקף לב מוקדם אצל גברים כוללים חריגות של עורק אחד או רבים, קרישי דם באזורים אחרים המובילים לעורקים הכליליים, הפרעות במערכת הקרישה, עווית או דלקת בעורקים, טראומה בחזה ושימוש בסמים.

החלק הגדול ביותר של מחלות כלי דם בגברים צעירים קשור לאותם גורמי סיכון כמו בקשישים. אלה כוללים היסטוריה משפחתית של מחלות לב, עישון, אלכוהול, כולסטרול גבוה, זיהום אוויר, יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), השמנת יתר בטנית, סוכרת, תסמונת מטבולית, חוסר פעילות גופנית, רמות גבוהות של חלבון C-reactive ותזונה לקויה. .

תסמינים של התקף לב אצל צעירים

לאחר הכרת הגורמים להתקפי לב אצל צעירים, עליך לזהות גם את הסימנים והתסמינים. תסמינים של התקף לב אצל צעירים המופיעים בדרך כלל הם תחושת לחץ בחזה, קוצר נשימה והזעה קרה.

תסמינים אלו אכן יכולים להיות סימנים למכת חום, אסטמה, או אפילו תופעת לוואי של התפרצויות רגשיות. עם זאת, כאשר הם מתרחשים יחד, הם יכולים להיות סימנים להתקף לב, במיוחד אם אתה אדם מתחת לגיל 40.

בנוסף, סימנים אחרים יכולים להיות גם כאבים בחזה, בחילות, כאבי לסת והקאות.

טיפים למניעת התקפי לב אצל צעירים

הכרת הגורמים להתקפי לב בגיל צעיר יכולה למעשה לעזור לך למנוע את התפתחות המחלה. אחת הסיבות, כלומר מחלת עורקים כליליים, קשורה קשר הדוק לאורח החיים. לכן, שינויים טובים יותר באורח החיים יכולים לעזור להפחית את הסיכון להתקף לב.

השקת אתר איגוד הלב האמריקני, ישנם מספר טיפים שאתה יכול לסמוך עליהם כדי למנוע התקפי לב בכל הגילאים, כולל צעירים, כולל:

פעילות גופנית סדירה

פעילות גופנית חרוצה לפחות 150 דקות בשבוע, יכולה לסייע בהורדת לחץ הדם, הורדת רמות הכולסטרול ושמירה על משקל תקין.

לעומת זאת, עצלן לזוז יכול ככל הנראה להעלות בקלות את לחץ הדם או הכולסטרול, כמו גם את המשקל. כל אלו הם גורמי סיכון להתקף לב.

תפסיק לעשן

התוכן הכימי של סיגריות יכול להפריע לבריאות הלב וכלי הדם שמסביב. לכן, אתה חייב להפסיק לעשן אם אתה רוצה למנוע התקף לב. אל תפסיק פתאום, אלא עשה זאת לאט כדי שתסמיני הגמילה מניקוטין המופיעים לא כל כך מפריעים לך.

דאג לתזונה שלך

צריכה של מזונות שומניים ועתירי מלח נוטה להעלות את המשקל ועלולה לפגוע בבריאות הלב. לכן, אתה צריך להגביל סוגי מזונות אלה ולהחליף אותם בירקות, פירות, אגוזים ודגנים מלאים.

לדעת איך להתמודד עם לחץ

הצעד האחרון שאתה יכול לעשות כדי למנוע התקף לב ולשמור על בריאות הלב שלך הוא לא להיגרר בזמני לחץ. נסו למצוא דרכים להפחתת מתח שעובדות בצורה הטובה ביותר עבורכם, כגון פעילות גופנית עם המשפחה, כתיבה, חופשות, גינון או אפשרויות פעילות אחרות.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found