הפרעת אישיות תלותית, מקשה על מישהו לחיות באופן עצמאי

כיצורים חברתיים, בני אדם זקוקים לאנשים אחרים כדי לקיים אינטראקציה ולעזור זה לזה כאשר הם חווים קשיים. אבל אם אתה כל כך מפונק שאתה באמת לא יכול לחיות באופן עצמאי כי אתה צריך תמיד להיות תלוי באחרים, ואתה מרגיש חסר אונים כשאין למי לפנות, אלו יכולים להיות סימנים לכך שיש לך הפרעת אישיות תלותית.

מהי הפרעת אישיות תלותית?

ביסודו של דבר, הפרעת אישיות היא סוג של הפרעת בריאות הנפש המשפיעה על האופן בו אדם חושב ומתנהג. הפרעת אישיות תלותית מוגדרת כמי שיש לו חרדה מוגזמת ובלתי סבירה, הגורמת לו להרגיש שהוא לא יכול לעשות דברים בעצמו. אנשים עם הפרעת אישיות תלותית מרגישים תמיד צורך לטפל בהם ומרגישים חרדה רבה כאשר הם נותרים או נפרדים ממישהו שהם רואים בהם חשוב בחייהם.

אדם עם הפרעת אישיות תלותית נראה פעמים רבות פסיבי ואינו מאמין ביכולותיו. יש לכך השפעה על יכולתם לחיות את החיים, במיוחד בחברותא ובעבודה. אדם עם הפרעת אישיות זו נמצא גם בסיכון גבוה יותר לדיכאון, פוביות והתנהגות סוטה כדי להשתמש בסמים. בנוסף, ישנה גם אפשרות שהם יהיו מעורבים במערכות יחסים לא בריאות אם הם תלויים באדם הלא נכון, או אפילו יחוו אלימות מצד בן הזוג הדומיננטי שלהם.

מה גורם לאדם להיות בעל אישיות תלותית?

לא ידוע מהי הסיבה העיקרית שגורמת לאדם להיות תלוי כל כך באחרים. עם זאת, מומחים מאמינים כי היא מושפעת ממצבו הביו-פסיכו-סוציאלי של המטופל. האישיות נוצרת מהאופן שבו האינטראקציות החברתיות של האדם במשפחה והחברות במהלך ילדותו בעוד שגורמים פסיכולוגיים קשורים לאופן שבו סביבה חברתית, במיוחד משפחתית, מעצבת את הלך הרוח של האדם בהתמודדות עם בעיה. עם זאת, גם הגנטיקה משפיעה פחות או יותר על נטייתו של אדם להיות בעל אישיות תלותית, מכיוון שגם לגנטיקה יש תפקיד בעיצוב אישיותו של האדם.

בנוסף, סוגים מסוימים של חוויות יכולים גם להגביר את הסיכון של אדם לפתח הפרעת אישיות תלותית, כולל:

  • טראומה שנגרמה עקב עזיבה של מישהו
  • חווה מעשי אלימות
  • להיות במערכת יחסים פוגענית במשך זמן רב
  • טראומת ילדות
  • סגנון הורות אוטוריטרי

מהם הסימנים והתסמינים של הפרעת אישיות תלותית?

סימנים של הפרעת אישיות תלותית יהיו נוטים לזהות אם הסובל עדיין בילדות או בגיל ההתבגרות. ניתן לומר על אדם שיש לו הפרעת אישיות תלותית כאשר יש לו תלות יתרה באחרים בעת כניסתו לבגרות המוקדמת. בשלב הגיל הזה, האישיות והלך הרוח של האדם נוטים להתיישב עם פחות שינויים.

להלן כמה סימנים נפוצים אם למישהו יש הפרעת אישיות תלותית:

  • קושי בקבלת החלטות בעניינים יומיומיים - הם גם נוטים לבקש עצות ולהרגיש שהם צריכים מישהו שירגיע אותם בבחירתם
  • קשה להראות חוסר הסכמה - כי הם מודאגים מאובדן עזרה והכרה מאחרים
  • חוסר יוזמה - תמיד מחכה שמישהו אחר יבקש ממנו לעשות משהו ולהרגיש לא בנוח לעשות משהו מרצון
  • תחושת אי נוחות כשהוא לבד – חווה פחד חריג שהוא לא יוכל לעשות דברים לבד. בדידות יכולה גם לגרום לסובלים להרגיש עצבניים, חרדים, להרגיש חסרי אונים כדי לעורר חרדה התקפי חרדה.
  • קשה להתחיל משהו לבד - סביר יותר שהם נובעים מחוסר ביטחון ביכולות שלהם מאשר מעצלנות וחוסר מוטיבציה
  • תמיד מחפש קשרים עם אחרים - במיוחד בעת ניתוק ממערכת יחסים, בגלל הדעה שהקשר הוא מקור לטיפול ועזרה.

כמו הפרעות אישיות אחרות, הפרעת אישיות תלותית נוטה להיות קשה לזיהוי ודורשת פסיכולוגים ופסיכיאטרים לזהות אותה. רוב הסובלים לא יפנו לטיפול בבעיה שהם חווים, אלא אם כן יקרה משהו שגורם להם להרגיש מאוד לחוצים עקב ההפרעה שיש להם.

האם ניתן לבטל הפרעת אישיות תלותית?

הפרעת אישיות תלותית נוטה להימשך זמן רב אך יכולה לרדת בעוצמתה עם הגיל. טיפול בהתמודדות עם הפרעת אישיות תלותית נוטה לא להשתמש בסמים אלא באמצעות פסיכותרפיה בשיטות טיפול בדיבור. המטרה העיקרית של טיפול זה היא לבנות ביטחון עצמי כדי להתרועע ולעזור לסובלים להבין את מצבם. בדרך כלל טיפול בשיחות נעשה בטווח הקצר, כי אם הוא נעשה בטווח הארוך, המטופל גם בסיכון להיות תלוי במטפל.

בנוסף, כדי למנוע העברת הפרעת אישיות תלותית לילדים, הימנעו מהורות סמכותית ובנו סביבה משפחתית המעודדת כישורים בין אישיים וחברתיים של ילדים.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found