כאשר מישהו היה קרוב לאנשים אחרים במשך זמן רב, בין אם זה חבר או חבר, הוא נוטה להתנהג כפי שהוא בהתאם לאופיו. אז בדרך כלל אתה יכול לראות את הטבע האמיתי ואת ההתנהגות הטובה והרעה של האדם מבלי שתצטרך לכסות את זה כמו כשהכרתם לראשונה. בגלל שאתם קרובים ומבינים אותו מבפנים ומבחוץ, אולי תצליחו להבין את כל ההרגלים הרעים שלו. עם זאת, יש התנהגות רעה של אנשים אחרים שאי אפשר ואסור לסבול, לטובתך.
יחס גרוע שאסור לסבול
1. לזלזל ולהפיל דמויות
כולנו זקוקים לביקורת כחומר שיעור. עם זאת, ביקורת טובה היא ביקורת בונה ומניעה אותך להתפתח לאדם טוב יותר.
ביקורת שנראית כמזלזלת, מגחכת ואפילו מפילה את הדמות במילים לא נעימות, אינה התנהגות שראויה להבנה.
ביקורת מתחילה בדרך כלל במילים "אתה אף פעם לא..." או "אתה" זהו זה תמיד..." בלי שום הסבר קונקרטי. מילים שליליות לאורך זמן יכולות לרסק את הביטחון וההערכה העצמית של מי שמקבל אותן.
ניתן להראות זלזול גם על ידי אי עמידה בהבטחות או התעלמות ממה שיש לך לומר.
2. יחס מניפולטיבי
מישהו שהוא מניפולטיבי ישלוט באנשים סביבו כדי להגשים את מה שהוא רוצה. העבריינים יכולים להשתמש בדרכים שונות כדי לגרום לך כקורבן להרגיש אשם וחשדנות כלפי עצמו.
מצב זה מתרחש כאשר הקורבן מבין או יודע משהו על העבריין שהוא לא רוצה להודות בו. תוך כדי ניסיון לדון בכך, התעקש העבריין להכחיש את העובדות ולהפנות את ההאשמות כלפי הקורבן.
במקרה זה המבצע משנה את תפיסת הנפגע שהוא הקורבן האמיתי במצב. המילים "אה, אתה ממציא את זה", "אני חושב ששמעת לא נכון", "למה בכלל מאשימים אותי? כבר אמרתי לך" (למרות שמעולם לא באמת אמרתי).
3. תעשו מניפולציות בחוסר הביטחון שלכם
שיטה זו דומה ל תאורת גז אלא זה נעשה כדי להפוך אותך לחסר אונים, למנוע ממך לדבר ולהכניס אותך לשליטה.
בדרך זו, הוא מנסה לנצל את הדברים שהוא יודע עליך, כמו להיות עצבני כאשר כועס, להיות ביישן כאשר מאותגרים, ועוד שורה של חולשות שלך.
בהתחלה קשה לראות ולזהות התנהגות זו. עם זאת, גישה זו היא דפוס שיימשך לאורך כל מערכת היחסים. לכן, נסו להיות רגישים ולזהות התנהגויות רעות שונות שאינכם צריכים לסבול.
4. לא רוצה להקשיב
האם נתקלתם פעם בחבר או בן זוג שלא מקשיב ומסרב לדון בנושאים המתרחשים בין שניכם? אם כן, אז הגישה הרעה הזו שאתה צריך להיות מודע אליה.
ההתנהגות הרעה הזו שייכת לקבוצה המניפולטיבית. אז אל תרביץ לעצמך באומר שבחרת את זמן הדיון הלא נכון וכן הלאה. האשמה לא נעוצה בך, אלא בגישה הרעה שמפגין חברך או בן זוגך שמנסה להימנע מלדבר.
5. מתייחס אליך בבוז
לצחוק, לצחוק ולעשות מחוות פיזיות כמו גלגל עיניים כדי להראות את הבוז שלו אליך זה משהו שאתה לא צריך לסבול.
כל מערכת יחסים בריאה, בין אם ידידות או מערכת יחסים רומנטית, דורשת כבוד הדדי וכבוד. העלבונות באמצעות מילים ועמדות כבר מראה שאתה צריך להימנע מאנשים עם התנהגות רעה שפוגעים בך. במיוחד אם בן הזוג שלך עושה את זה.
6. מראה לך את הרגשות שלו
ד"ר. קרייג מלקין, מחבר הספר Rethinking Narcism, קובע כי הצגת רגשות היא אחת הטקטיקות האהובות על נרקיסיסטים. נרקיסיסט מנסה להראות את רגשותיו וכעסו עליך על ידי קפוצת אגרופיו וכיווץ שרירי הלסת שלו עד שפניו הופכות לאדומות. בדרך זו הוא מנסה לכעוס אותך ולשלוט ברגשותיך.
7. שימו את המחשבות והרגשות שלכם בצד
אנשים שתמיד מניחים את המחשבות והרגשות שלך בצד או בצחוק או באי מתן חשיבות למה שאתה חושב שאתה צריך להתרחק ממנו. כי בזוגיות הקשבה אחת לדעות ולרגשות של השני הופכת להיות דבר חובה שצריך לעשות. אם ההפך הוא המקרה, נראה שאתה צריך לחשוב מחדש על מערכת היחסים שבה אתה נמצא, גם עם חברים וגם עם מאהבים.
