הסיכונים הבריאותיים של מעשנים חברתיים דומים למעשנים פעילים |

האם אתה מעשן חברתי או שיש לך חברים עם הרגל העישון הזה? בדיוק כמו השם שלו, ס מעשן חברתי הוא אדם שבדרך כלל מעשן רק כדי להתרועע. ייתכן שהדבר נובע ממודעות לסכנות העישון, אך הסביבה מאלצת לעשות את ההרגל הזה. הבעיה היא האם הרגל זה בטוח יותר ממעשנים פעילים?

מה זה מעשן חברתי?

כפי שכבר צוין, מעשן חברתי הם אנשים שאינם מעשנים באופן קבוע כל יום. ביום אחד, הם עשויים לצרוך רק חבילה אחת או מקל אחד ליום.

מומחים עדיין לא יודעים מה גורם לאדם להפוך למעשן קל. הסיבה היא, סיגריות מכילות ניקוטין שהוא מאוד ממכר (גורם להשפעות של התמכרות לניקוטין).

כאשר מעשן מפסיק לעשן, הם בדרך כלל יחוו את התסמינים הבאים:

  • נוּמָה,
  • כועס בקלות,
  • קשה להתרכז,
  • חרד, ו
  • משתוקקים לטבק.

זה מה שגורם למעשנים לרצות סיגריות שוב ושוב. עם זאת, על מעשן חברתי, זה לא נראה המקרה.

חלק מהמעשנים הקלים מרגישים צורך לעשן כל יום, בעוד שאחרים יכולים לעבור ימים או שבועות ללא עישון לפני שבסופו של דבר יחזרו לעשן.

הסיכונים הבריאותיים בלהיות א מעשן חברתי

רוב ה מעשן חברתי חושבים שהם לא יושפעו לרעה מכיוון שמספר הסיגריות המעושנות אינו גדול כמו מעשנים פעילים.

למעשה, הסכנות שבעישון עדיין אורבות לבריאות גם אם אינכם מעשנים אותו באופן קבוע כל יום.

כן, זה בגלל שלכל סיגריה מעושנת יש השפעה על הבריאות. למרות שאתה שייך מעשן חברתי , סיכונים בריאותיים כגון מחלות לב וסרטן ימשיכו לעלות.

לא רק זה, עשן סיגריות שנכנס לגוף עלול לגרום לקרישת טסיות דם, לגרום לכלי דם סתומים ולעורר התקף לב או שבץ.

מעשן חברתי נקראים לפעמים גם מעשנים קלים. מעשן קל הוא מישהו שבדרך כלל מעשן פחות.

עם זאת, אומרים במרפאת קליבלנד, בין אם מדובר בחמש סיגריות או בשתי חפיסות סיגריות ביום, הנזק שנגרם לריאות כמעט זהה.

תהליך עשן הסיגריות פוגע בריאות

מעשנים קלים ממשיכים לשרוף את אותן סיגריות ולשאוף כ-7000 כימיקלים בסיגריות. לפחות, 69 מהכימיקלים הללו ידועים כגורמים לסרטן.

למרות ש מעשן חברתי רק מעישון חמש סיגריות ביום, ההשפעה השלילית על הגוף עדיין מתרחשת באופן משמעותי כמו מעשנים פעילים, כולל על הריאות.

תרכובות כימיות אלו עלולות לגרום לנזק לתאים בריאות. התאים הפגועים יהפכו לדלקתיים ויתנפחו, והגוף ינסה לתקן את הנזק.

במהלך תהליך זה, גם רקמות גוף תקינות ובריאות עלולות להיפגע.

ירידה בתפקוד הריאות

כמות האוויר הנקלטת בעת הנשימה היא חלק מתפקוד הריאות ויורדת באופן טבעי עם הגיל.

ובכן, אחת הסכנות שבעישון היא האצת הירידה בתפקוד הריאות.

כאשר תפקוד הריאות יורד, תתקשה לקבל חמצן שחשוב לאיברי הגוף, כמו הלב והמוח.

זה יכול להשפיע על הבריאות שלך, עוד לפני שיש לך חסימה בכלי הדם.

אם צריכת החמצן שלך לא מספקת, ייתכן שתצטרך חמצן נוסף מצינור כדי לשמור על הגוף שלך לקבל את כמות החמצן שהוא צריך.

מחלות שונות שאורבות מעשן חברתי

בדומה למה שאורב אצל מעשנים פעילים, הנה תנאים שונים שעישנים קלים יכולים לחוות:

  • מחלת לב עקב עלייה בלחץ דם וכולסטרול,
  • אבי העורקים מוחלש,
  • מוות מוקדם ממחלות לב וכלי דם,
  • סרטן הריאות, הוושט, הקיבה והלבלב,
  • דלקת בדרכי הנשימה,
  • ירידה בפוריות,
  • התאוששות איטית יותר משברים ופציעות אחרות,
  • קטרקט, ו
  • ירידה כללית באיכות החיים.

למעשה, אין מספר בטוח של סיגריות שתוכל לעשן בכל יום. מעשן פעיל או מעשן חברתי לא ירוויח מכל סוג של סיגריה.

מעשן חברתי תמשיך לפגוע בסובבים אותך

העשן שנושף על ידי מעשנים, המכונה גם עישון פסיבי, בתוספת העשן מהסיגריה עצמה רעיל לסובבים אותך.

מחקרים רבים מראים שעצם הימצאות באזור עישון מעלה סיכונים בריאותיים כמו סרטן ומחלות לב.

למרות שההשפעות הבריאותיות כמעט זהות למעשנים קלים או פעילים, יש חדשות טובות לאלו מכם שעושים זאת מעשן חברתי .

לאלו מכם עם הרגל עישון זה אולי יהיה קל יותר להיגמל. הסיבה היא שאתה מעשן רק בתנאים מסוימים כך שאולי לא חווית את ההשפעות של תלות.

נסו לתכנן תכניות כיצד להימנע ממקומות שאתם נוהגים לעשן, ולשלוט בהתנהגות כשאתם מתרועעים עם מעשנים.

יש עדיין דרכים רבות להתרועע בהשוואה לעישון.

לבלות יותר זמן עם חברים שאינם מעשנים או ללכת למקומות בהם אסור לעשן יכול לעזור למעשנים חברתיים להפסיק לעשן במהירות.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found